蘇小白 │ 37「吉田医生哈佛求学记」- 13.家务分担不是夫妻五五分（20200615）

关键词：时间管理，情绪压力，家务分担

用自己的规则，把时间密度提高到最大

13.家务分担不是夫妻五五分

减轻彼此的负担，舒缓情绪压力

家务分担不是夫妻各半，而是将双方的份额都同时降低，尽可能地减少彼此的负担。

个人感悟

由于我们家的家务大部分都是我老公的父母在帮忙，因此我们要做的就是尽量减少他们的负担。比如：买了个扫地机器人他们用不习惯，又给他们换了手持的吸尘器；珠海天气潮湿，就换了洗哄一体的洗衣机；周末只要我老公在家，就都外出就餐，可以少做几顿饭……总之用尽一切他们能接受的方式给他们减少家务的工作量。

下一步行动

孩子们都长大了，懂事了，要开始让她们也学会减少老人家做家务的负担，先不说帮忙，且把自己该做的事做好。像收拾自己的房间、整理自己的玩具，这些都是她们现在力所能及的事。刚开始可能还不能做得很好，但要鼓励她们去做。每次她们做的时候，尽量在她们身边看看有什么能帮忙的地方。等她们做完，要给予鼓励和引导：这次做得好的是什么？哪些还有待提升，下次怎么做会更好？