孩子为什么会玩游戏上瘾？父母这么做很重要

现在网络游戏那么多，孩子容易沉迷于网络游戏，这让很多父母感到担心，担心孩子熬夜玩游戏影响身体健康，也担心影响到孩子的学业。

那么孩子沉迷于游戏的原因是什么呢？

（1）父母对孩子陪伴太少

父母对孩子陪伴和关爱太少的话，孩子容易利用网络游戏来打发空虚，在游戏中寻找满足感。

（2）孩子压力太大

孩子在学校承受着学业压力，如果父母再额外给孩子过大的压力，比如补习班太多，或者成绩不好父母的责骂，会影响孩子多巴胺分泌，很难对控制游戏的诱惑。

（3）自卑

孩子生活中能力不足，性格自卑，但在游戏中孩子可以主宰一切，因此自卑的孩子更容易陷入游戏带来的快感中。

这需要父母找到孩子自卑的原因，并帮助孩子建立自信心。

（4）好奇、满足娱乐

有的孩子只是因为好奇，或者满足娱乐，而去玩游戏，等好奇心过去了，也许孩子就放弃了。

父母要了解清楚情况，好好引导孩子，偶尔的娱乐也是可以的，也不必完全禁令，那反而会让孩子更向往游戏。

为了避免孩子沉迷于游戏，父母该做些什么呢？

（1）确立规定，约束游戏时间

十岁以前，父母就要跟孩子确立好规定，约束孩子玩游戏的时间，否则孩子年纪越大，玩游戏时间越久，再想戒掉游戏瘾就很难了。

（2）不将游戏机作为奖励或礼品

不要将游戏机或游戏卡作为奖励或礼品赠送给孩子，也不要对孩子这类需求无条件满足，这可以大大减少孩子游戏上瘾的机会。

（3）组织家庭娱乐活动

多组织家庭娱乐活动，比如周末可以带孩子去爬山、骑自行车等，既锻炼了身体，又增加了亲子互动，促进了亲子关系。

还可以多带孩子出去旅游，拓展孩子的视野。

（4）带孩子参加社交

多带孩子参加社交活动，培养孩子的社交和沟通能力，这有利于孩子发展健全的人格。

比如可以带孩子参加夏令营，扩宽孩子的知识面，培养孩子的独立自主性，帮助孩子建立自信心。

（5）培养孩子的兴趣

帮助孩子培养更多的兴趣爱好，有了丰富的兴趣，孩子自然就不会想着去玩游戏了。

如果孩子已经游戏成瘾了，家长们也不要对孩子大发雷霆，而是要给孩子更多的爱和耐心，慢慢引导和帮助孩子走出游戏瘾。