洋2017
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投篮的标准

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我们班级的楼下是篮球场，班里的篮球少年们常常一下课不需十秒就能飞奔至球场，精神抖擞地打上十分钟篮球后，又依依不舍地回到教室上课。

一节课40分钟，气喘吁吁缓上三五分钟，下课铃响前三五分钟又牵肠挂肚课间该使用怎样的篮球技战术，这样一来，课堂上的精神状态可想而知。

更可笑的是，为了防止我没收篮球，绞尽脑汁想方设法避开我（其实我都看在眼里只是没有说透罢了）[捂脸]

昨天上午大课间预备铃响，又见三两少年汗流如注抱着篮球飞奔上楼，气得我火冒三丈心里暗暗下决心：今天一定要堵住他们把篮球收走！

回到办公室时坐下时我仍能感到自己激动气氛的情绪，突然间意识到自己的愤怒，此时的自己大脑盖子是打开的！当我意识到这一点的一瞬间，激动的情绪立刻纾解缓和了。记得呆萌在正面管教课程中说过，头脑盖子打开的时候，说的话、做的事，大多非理性，事后来看，会感到非常愚蠢。

我开始考虑有没有更好的解决方案？于是想到了P.E.T强调的表达方法：描述对方的行为➕你受到的影响➕你的感受，或者对方的行为➕你的感受／影响。

中午全班同学都在安静练字时，我把班长（篮球少年团团长）叫到门外，把我想说的话告诉了他：

“我最近发现的事实是，班级男生们热衷于篮球运动，常常在课间、课余时间打球，有时甚至会迟到干扰老师的教学进度、耽误自己的课程，有时精力不足上课打瞌睡，影响班级整体学习氛围。这情况不仅让老师担忧你们是否能跟上最近的课程，毕竟月考迫在眉睫，同时也给老师管理班级带来了极大压力。

而带球进教室又不合校规，你们心虚地拿球藏球以防被抓也存在风险，一旦被抓我们又要劳神费心花时间来处理，对彼此的工作和学习都没有好处。

今天上午，我原本想在楼梯口堵你们，没收篮球，但想想看，我的目的不是没收篮球、发泄情绪或者是和你们对立。我想我应该是和你们是一起的，为了你们的进步而想办法帮你们解决问题的。

不过，现在我很困惑该如何处理这件事，你有更好的办法吗？”

那男孩在认真听话，然后若有所思，抬起头来说：“老师，下节课课间我给您答复吧。”

第一节课下，男孩抱着篮球进了办公室说：“老师，我们商量了，决定把篮球存放在你这里，体育课、活动课和下午放学后，如果我们需要再来取。我们会尽量克制自己的，请相信我们。”

那一刻，大概是开学以来少有的开心时刻，开心于男孩子们自己提出的解决方案，也开心于我没有粗暴对待男孩子们的需求，把自己推向他们的对立面。

再一次体会到，表达情绪时不会伤人，发泄情绪时会伤人。也又一次感受到信任真诚感受和坦诚需求的力量，此时彼此的心是打开的，也会更容易寻得彼此都接受和认可的方法，有益于解决问题。

后来，昨天下午的球赛我们输了，但那是我至今看过的最精彩的球赛。

今天，那男孩对说：“老师，我们输了，我很遗憾。”

我说：“是的，生活就是这样。”[爱心]

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