晒晒自己的心情

今天又是阴天了，是雾霾轻轻的天，能感受到阳光藏在云层里，犹抱瑟琶半遮面。自己的心情如天气，也是抑郁的，又有点阳光。早晨起来，拥抱了小虎，并和小虎一起去跑步、锻炼身体。而大虎一个人自娱自乐在玩拼图，画漫画。

今天是孩子开学报名的日子，我们又要开始了新的征程，又要开始了朝五晚九的生活，接受孩子和生活的挑战。孩子们都表现的很好，也很积极，小虎在这两天都把寒假作业做完了，很急迫也很认真地完成了，也会有担心和焦虑，生怕自己会完不成任务。大虎很早就自认为完成了作业，很悠闲地做着自己喜欢的事。看来孩子们比自己想象的要负责任的多，有学习的内在要求和动力，我的操心和担心是多余的。

这两天陪小虎做作业，是对自己的考验也是与孩子共同成长的过程，收获很多，也受到很多启示。孩子做作业有一定的困难，能力和信心不足，需要得到帮助。另一方面又对自己要求严，不甘落后，急于求成，希望自己什么都懂，能一劳永逸就好，想逃避辛苦地学习过程。而自己又何尚不是这种心理，想一教孩子就懂，没有足够地耐心和爱心。在陪孩子做作业的过程，也会有争吵甚至是恐吓，但自己能觉察到自己的情绪变化和流动，也能真诚地面对自己和孩子，和孩子说明自己的感受，并询问、尊重孩子的情绪和感受,共同去面对自己的弱点和不足。

孩子们还是过得很愉快，在孩子们的监督下，我也过很充实。只是静下来时又是觉得自己做得还不够，没有做什么自己的事情。每日一遍文章是没有完成的，虽然每天可写的内容很多，也觉得很有启发和教育意义，但还是没有写下去，总觉得孩子在身边不好写，没有时间写。可孩子就不一样了，他们都做着自己喜欢的事，没有因为爸爸在身边而耽误他们玩的时间。他们能执着而坚定地完成自己的想法和诉求。

不能写作显然不是孩子们的影响，不能让孩子们来背黑锅，这是我自己的事，孩子们向来没有阻碍我写作过，相反在我写作时会很好奇，过来询问一些写什么之类的话，甚至是鼓励，而我就会怯场，感觉不自在，被打扰。

爱人陪孩子们去报到了，孩子们是不愿意去的，我也不想去，想静静地呆一会儿。爱人也有点急躁，是想我们大家一起去，只是没有说。我觉得自己需要一点空间来完成自己的写作，当我开始写时又不知道写什么好，或者是想写得东西太多了，不知如何开头。

我陷入了静思中，想让自己的思虑显现出来，让自己看到，让别人看到。我的内心是矛盾的，一方面觉得陪孩子很重要，孩子们值得陪，一定要好好去陪伴孩子，这是共同学习成长最好的机会。一方面又觉得这样做没有意义，没有自己，没有成就感、价值感,得不到他人和社会的认可。其实这些都是自己的想法和担心，我们很容易被自己的想法和担心左右自己的心情。

现在太阳出来了，轻轻的阳光，我的心情也是轻轻的。我不想也不用去改变自己的心情，我想轻轻地和自己在一起，觉察并接纳自己的心情和状态。轻轻地去生活，在生活中轻轻地去感受一切。