情绪没有好坏之分

本科毕业后，有一次恰好室友大部分都在长春就找一个时间聚了一次。

因为疫情下的毕业，我们来不及说离别就各奔东西。那次见面唠了一下大家现在从事的工作，生活近况。

我记得很清楚说到我时，她们对我的印象居然是挑不出毛病。

聚会结束后，对这个问题我思考了很久，大学3年（大三时因为学校寝室改造经历了一次重新分寝）和我住在一个屋檐下的室友居然没觉得我有缺点，那一定是我把自己包裹的太严了。

包括和我玩的最好的狗子，我俩有一次唠嗑时她也和我说过这个问题，我总是把最好的一面展现给大家，自己心情不好有什么事也不喜欢和她分享。

所以很多时候她也会觉得对我的了解不够透彻，她可能有什么开心不开心都和我分享，但是我会选择把不开心的事情独自消化。

和自己的成长环境和经历有关，我不想自己的坏情绪会影响到我的朋友我身边的人，所有不管是对父母和朋友我都会报喜不报忧，我会把各种不好的情绪自己去消化。

后来我看到一些关于情绪的书，也慢慢的了解到原来情绪没有好坏之人，我很少会向别人表达自己的不满或者愤怒，即使是让我不舒服的事情我有时候也会选择为了别人的情绪让自己承受。

其实我是可以表达自己的情绪，即使是生气和难过。

习惯了照顾别人的情绪，习惯了当个乖小孩，有一次看到樊登老师那条懂事的孩子没有糖吃时，很有感触。

当你习惯了懂事和坚强，大家就会以为你怎样什么都可以，什么都不需要。

情绪没有所谓的好坏，去感受它接纳它。

最近要找一些关于情绪方面的书籍看一下学习一下。