书名《禅是一枝解语花》
作者 吉家乐
睁眼：留一只眼睛看自己
不用内心的清净洗洗眼睛，如何能把这个世界的美丽看清？
一颗初心，智慧无垠；一声啼哭，般若常驻。
生命不要总是算计，否则越算越短；固执也不能丈量，否则会越量越长，就像树木想要收获果实，必须舍弃满枝的蓓蕾。
没有哪个人天生卑微地存在，正如没有哪朵花生来就是黑白的。
晦而弥明，隐而愈显；水低为海，人低为王。
化繁为简，才能轻轻松松；自然而然，才能自由恣意。
简单不一定最美，但最美的一定简单。
活的简单才能活的自由。
惜命：一寸时光，一寸命光
最吝啬时间的人，时间对他最慷慨。
人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边，猛回首，方知生命挥手瞬间。时间一分一秒，稍纵即逝，与其每天长吁短叹，不如将其牢牢地把握，如此，才能在有限的时间桎梏下，获得最大的自由、最洒脱的幸福。
凡事抓住今天，才能不依赖明天。
打开眼界，才能通行无界。
心平气和，才能长养智慧，止于至善；心浮气躁，只会蒙蔽灵台，趋向无明。
执着心即魔，平常心是道。
心是苦的，生活便苦海无边；心是甜的，生命处处都是曼妙风景。
痛苦和悲哀都来源于自己的心，一个人心中若太过执着，自然会迷失在欲望的丛林中，分辨不出正确的方向。只有心如水般清澈，如月光般轻盈，如莲花般纯净，才能拥有快乐的心境，拥有单纯的幸福。
我们的生活更像一杯白水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的，放入茶叶有些苦涩，放入咖啡就有醇香。
在生活中看亲情如灯，品人生似棋，执一颗平常的心。持不以物喜、不以己悲的从容态度，是平淡也是浪漫，是无语也温暖的人生境界。
人这一生，快乐与痛苦相伴而生，若一味享受快乐的生活，必然会在安逸的生活中丧失警惕；若长期沉溺于痛苦的深渊，又将在绝望的泥沼中无法自拔。生活总是苦乐参半，不要期待只有快乐而没有痛苦的生活，也不要偏执地认为生活毫无快乐可言。正视快乐的短暂，不回避痛苦的现实，在快乐中保持清醒，在痛苦时积极应对，这才是智慧的处事态度。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
生活是一条河，虽有扬波万里、豪情万丈之时，但最终都会归于水波不兴、平平淡淡。人生的平淡是一种气质，也是一种修养，更是一种境界。平淡不是平庸，也不是懦弱，而是洗尽铅华之后的自我认定与归属，还是人们幸福与快乐的起源与根基。
是非成败转头空，古今多少事，都付笑谈中。
没有方向的飞翔只是姿势。
追梦之旅漫漫，画好地图等于走了一半。
在勤奋中打发时间，才会得到生活的奖赏。
过于安逸的生活就如同地狱。你会在安逸里慢慢耗尽自己的智慧、才华和能力。经过长途跋涉，短暂的安逸宁静可以使我们得到休息和心灵的安宁，但是长期的安逸只会磨灭人的斗志与激情，最终毁其一生。一开始就选择享受的人和一开始就执着奔波、千锤百炼的人，最后的结局往往是前者成了废品，后者成了珍宝。
天行健，君子以自强不息。
一心一意，才能登峰造极。
专注于心是做人做事的大原则，博而不专，杂而不精，必将制约人的发展高度。
专注一心，才能举重若轻。
善待钱财：让财富给幸福添砖加瓦。
俗语有云：功名利禄四道墙，人人翻滚跑的忙；若是你能看得穿，一生快活不嫌长。
积财从小起，如蜂集众花；财宝日滋息，至终无损耗。
爱财太过，是取祸之道。
再多的金钱也敲不开心坎让幸福进门。
放下负累：别把贪嗔痴装进行囊。
欲望的海水越喝越渴，有欲望并不可怕，可怕的是只有欲望。
欲望如同一团烈火，柴放得越多，火烧的越旺，而火烧得越旺，人就有越有添柴的冲动，于是人们奔来奔去、忙里忙外，火急火燎的把自己的生命匆匆“烧尽”了。
摆脱名利等外物的束缚，才能体会“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的惬意。
金钱远远支撑不了世人的生活，珠光宝气并不是高贵的象征，人之所以高贵，更重要的是因为内在的气质和品格，而非外在的浮华。
取舍都是为了心的快乐
生活就是一连串取舍的过程，有取就有舍，有舍才有得。懂得用心取舍的人，才能选择最适合自己的生活，才能获得心的快乐。
与其怀恋过去，不如抬起头，去争取未来。放弃一些繁琐，是为了轻便地前行；放弃一丝怅惘，是为了轻快地歌唱；放弃一段凄美，是为了美好的梦想。
人生在世，就像一次旅途，装的东西太多，就会走不动，那还怎么去更远的地方看更好的风景，轻囊才可致远，静心方能行久。
三心二意不一定做得多，一心一意必然走得远。
风吹云动心不动，见到境界不动心。
跌倒别急着站起，看看低处风景。
能看得见低处的生活，才能走向巅峰的人生。
不必远眺，彼岸此刻在脚下。
彼岸若在明天，那明天永不会到来。
还有明天，这是一种可怕的思想，它让人不思进取，蹉跎岁月，浪费生命。它成了人做事拖延的借口，也是许多人一事无成，无所事事的原因。
昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天是你唯一拥有的现金，所以应该聪明把握。 很多人都有这样的习惯，一边后悔着昨天的虚度，一边下定决心从明天开始做出改变，而今天就在这后悔和下决心之余被他轻轻放过。
忍辱之心：把倾斜的世界在心头放平。
忍耐是一种无畏的力量，就像水一样。水是忍耐的，但流水的力量最大，洪水泛滥，冲坝决堤，水滴石穿，水可以磨圆石棱。
忍是心的雕刻刀
坚忍是一种特质，像水一样，刀剑斩不断，绳索敷不住，牢笼困不得，却能穿石。
心无嫉，身无疾
嫉妒像是用冰凌磨制而成的冷箭，只在暗处偷袭，而不敢在阳光下放射；嫉妒是有阴谋捆绑而成的棍棒，只能在潜伏中抽打别人的影子，而从不能摆到台面上。在嫉妒这种疾病的面前，很多人都成了病人，不论家世地位，不论出身背景，很多人都躲不开这种疾病的侵袭。
嫉妒可以使天才落入流言、恶意和唾液编织而成的网中被绞杀，也可能令智者陷入个人与他人利益的冲撞中而寻不到出路。它不但损害他人，也毁灭嫉妒者自己。
先做牛马，再做龙象。
与其常常抬头仰望光环炫目的大人物，不如踏踏实实地从众生牛马做起。攀爬是徐徐上升的轨迹，即使有时候速度不尽如人意，但是经过长年累月的积累，也必然能促进人的提升与完善。
人生如同一次行脚，步步踏实，才不惧路遥。
宽容无法改变过去，却能改变未来。
宽恕并不只是一种成全他人的气度，而是一种成就自己的智慧。
苦难不是绊脚石，而是人生最好的刻碑石。
平静湖面，练不出精干水手。
在平静港湾中生活的人，很难体会到与风浪搏击的乐趣，也很难享受到历经风雨后花开的喜悦。人生困顿，更要坚强，世道崎岖，更要勇敢。
决定人生高度的不是你目之所及，而是心之所愿。希望是一切成就的基础，不管顺境还是逆境，不管坦途还是山路，只要内心充满希望，就可以为自己平添一份勇气和力量，才能支撑起自己的脊梁，步步向前，直到终点。并不是每一个贝壳都可以孕育出珍珠，也不是每一粒种子都可以萌生出幼芽，河流也会干枯，高山也会崩塌，只有满心希望，自信之人才能在纷乱红尘中自由驰骋，游刃有余。有希望才有对未来的展望，每日满怀希望，脚踏实地做人的人，生活给予他的绝不可能是绝望。
唯有自尊能让你穿过人生的风雨而不淋湿自己。人生难免经历风雨泥泞、坎坷曲折，唯有点亮心中正直不屈的自尊的明灯，才能穿过崎岖雨路而不被污浊沾染双脚。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，才是繁华散尽后给人生最好的答辩词。
尊严非席，不可卷起，骨气如竹，不曾弯曲。
古人云，“读万卷书，行万里路”，满腹经纶，却不知如何运用的人被称为“思想的巨人，行动的矮子。所以古人又说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。要想穿过人生充满风雨的幽谷，抵达光明的彼岸，只有先迈步，让自己置身风雨才行。
有花堪折只须折，莫待无花空折枝。一万个空洞的幻想，不及一个实际的行动。
面朝苦海，也有春暖花开。
人生如海，潮起潮落，既有春风得意的快乐，也有万念俱灰、惆怅漠然的凄苦。如果把人生的旅途描绘成图，那一定是高低起伏的曲线。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。幸福与痛苦都在一念之间，想开了就是天堂，想不开就是地狱；想开了就是春暖花开，想不开就是无尽苦海。只有坚守初心，满怀希望，以积极的心态迎接每一天，才能在人生的山重水复处觅得柳暗花明。
圆通自在：通融万物自无碍
很多时候阻碍我们前进步伐的并不是旅途中的障碍，而是我们自己心理的障碍。
先自知，再知万物；先自度，再度众生。
自知之明是条完美的底线，人要有自知之明，量力而为，才不会力不从心。
明确底线，才能背水一战，奋勇而起。
人生如秤，对自己的评价轻了容易自卑，重了又容易自大；只有秤准了，才能实事求是、恰如其分地感知自我、完善自我。自己无知才求知，自知无畏才拼搏。好说己长便是短，自知己短便是长，自知度越高，求知欲愈强。学然后知不足，知然后再求知；掌握的东西越多，越感到自己学识的短浅。
没有比较，便无分别；没有分别，何来高下。
取人之长，补己之短，才是正理，才得洒脱。
人生总是在自己的哭泣中开始，在他人的哭泣中结束，而中间这几十个春夏秋冬，却是用来追寻快乐和幸福的。
幸福应从内心清静中来，世界上的种种繁华虚荣，并不能使你得到真正的快乐和幸福，因为虚荣只会停留片刻，无法永恒。
人生百年如同一场大梦，人更应该珍惜现在，减少忧虑，淡泊明志，宁静致远。别去想着未来一定发财，将来一定富贵，谁又能知道将来呢？现在过得好，活出真我，就会很快乐，何必强迫自己非得把未来建设的辉煌呢？认真享受沿途的风景，才是我们活着的证明。
万物有生有灭，不为任何人任何事停滞不前，所谓繁华，大半停留在生活的表面，觥筹交错、衣帽光鲜、熙熙攘攘的背后，透出的是一丝丝的苍凉。愚人人总是被表面现象所迷惑。繁华如梦，人生如梦，不过一个梦，又何必喜乐哀愁，如癫如狂！
宽厚是一种自我净化。
拥有一颗宽厚无私和善良的心，不仅能够化解本来的怨恨、冤仇，还能照亮你的生命，指引你前进的道路。人世间最宝贵的不是金银财宝，也不是名声权利，而是一颗宽厚无私品行高尚的心灵，那是纵有千金也不能买到的稀世珍品，那是做一个人中上品所必需的品德。
无心而求，尽享人生三乐。
永恒的快乐是一个无心而求的美好过程，而不是费尽心机计算出的结果。
内心简约，是为了空出多余的地方接纳幸福。
做快活人，境不转心转。