沐涵L
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Day1+7组/170号/沐涵 《学习力》

旧知:早几年前我给自己定过考会计证的目标，买好了所有的书准备好好备战，结果坚持了一两个星期被各种琐事打断后就不了了之了;后来又想着好好学习口语，练习了一段时间放弃了，很多时候想法很多，却都没坚持下去。

新知:今天读完第一章，了解了设定目标时要注意三大维度:

1.考虑现阶段人生角色当中，必须要实现的事件，目标是不是当时特别想做的事情，拿当时的考会计证来讲并不是我当时必须要实现的事件，自己完成起来也没那么有动力。

2.目标的反馈，努力的方向如果时间过长，阶段性的反馈很重要，比如确定考证目标以后，要细化到每天做什么，哪些地方需要寻求帮助，达到怎样的程度后给自己设置一个特别渴望的奖励。

3.学会给未来目标描绘故事场景，让自己对未来有更多的憧憬，当遇到困难时，更有坚持下去的力量。

行动清单:

1.坚持每天打卡，完成100天的打卡行动。

2.努力完成自己设定的年度梦想。

每一天，我都朝着想要的样子靠近，每一天都为未来想过上的人生做点什么!

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