易效能践行第二周

本周收获：

1.运动开始融入生活

虽然之前也一直想运动，但总是没有付诸行动，看了班级小伙伴们五彩缤纷的晒图之后，也为大家蓬勃向上的精神所感染，开始了晨跑和训练，就像老师讲的生成图片和画面感更有助于事情的推进，这次是真切的感受到了。也很开心能加入这样一个积极向上的圈子，每个人都在积极的传播正能量，大家互相影响，互相鼓励，共同进步，这就是圈子和氛围的魅力所在吧，一个人走得快，一群人走得远。

2.有目标感，生活更充实

两周的践行，已经习惯了每天早晨打卡、定目标、吃三只青蛙，虽然偶尔有时因为各种原因没有吃完青蛙，但这种理念已慢慢植入内心，让人做事有轻重缓急之分，更加明确方向和目标，也更有条理和动力，做完任务之后会很有成就感，感觉很充实。

3.更高效便捷地处理日常事务

随着易效能的持续践行，生活中开始主动的利用清单和日历来记录事情，并渐渐成为一种习惯，而且每天都会数次去看日历和清单，保证重要的日历事件不会错过，还会把清单的事件利用情景来批量处理，高效快捷的完成各项事务，挽救了我这个重度健忘症患者，同时也节省了很多时间。

感慨我们比前人真是幸福太多了，洗衣机、洗碗机、扫地机器人等现代化的科技产品让我们解放了双手，也节约了很多时间；日历、清单让我们解放了大脑，给大脑内存释放了更多的空间去关注、聚焦更有意义的事情；先进的管理方法论和工具给我们赋能，让我们如虎添翼。感谢这个时代和那些为人类进步做出努力和贡献的人，让我们可以因此受益，过上更有质量和掌控感的人生！

反思

经历过第一周的亢奋状态以后，第二周动力有所消退，但这也是正常的，毕竟人不可能一直处于打鸡血的状态，但只要一直朝着正确的方向，不断的进步，细水长流才是可持续的，也是我们追求的最好状态。

继续保持

一早睡早起

二每天高能时间吃青蛙

三每日反思