悟

下面的思考对自己今天的行为起到了一定的作用
最关键的是明白心里那头大象的脾气是容易被情绪影响，容易被现实和过去的经验影响。所以在平常反省的时候自己的情绪与自己潜意识的心态。给自己创造一个让自己安下心来学习的客观环境。调整好自己的情绪。