01、感恩叶同学在朋友圈分享好看的佛像，希望他的佛像修复事业越来越好。
02、感恩叶同学尽管不常联系，但每次找他，他都尽己所能回答我的问题。
03、感恩叶同学见到我，会和我打招呼
04、感恩叶同学能耐心听完我的问题
05、感恩叶同学和我分享佛教相关知识
06、感恩叶同学有丰富的民俗知识，能为我解惑
07、感恩叶同学高中时候，顺路和我一起回家
08、感恩和叶同学认识十几年还保持联系
09、感恩叶同学的亲切感，无论多久不联系，找他都不会觉得难为情。
10、感恩叶同学能快速回复消息，很少让我等。
（越是认识久很少互动的朋友，越是要绞尽脑汁想）
11、感恩宛萦的日日分享，在潜移默化中影响我，使我开始行动，比如此刻正在书写的感恩日记。
12、感恩宛萦将视觉心像带进我的视野，让我知道有这样看起来很有趣课程存在，我相信在未来的某一日我一定会去上课的。
13、感恩宛萦温柔美好亲切，让人感觉很好。
14、感恩宛萦将美好的事物带入我的视野，使我也开始变得美好起来。
15、感恩宛萦每日的能量播报，总能给我一点新启发和提醒，比如在蓝夜波符可以种下丰盛的种子。
16、感恩宛萦坚持每天写感恩日记，给我思路以及一起写下去的信心
17、感恩宛萦总是亲切及时的回应我，无论是群里还是私聊
18、感恩宛萦用心运营视觉心像公众号，让我能有机会了解它。
19、感恩宝藏女孩宛萦的各种美好分享，在我心中种下美好的种子。
20、感恩红月老师公众号13月亮历的活动，链接到宛萦，与宛萦相遇很美好。
21、感恩宛萦为我做了星系印记的解读，有所收获
22、感恩钠钠创建石上生活，让宛萦开始践行日日分享，在我心中种下分享的种子。
（不常互动，但日日登场的人，也要想好久才能想出来）
23、感恩食堂的工作人员提供干净卫生的菜品，亲切有礼貌的为我点餐
24、感恩早餐工程夫妇每日的亲切问候，和我分享她的大伞和我聊天
25、感恩同事兰姐的专业高效，能解答我所有的问题。
26、感恩昨日让我看到粉红色的天空，好美好美。
27、感恩我总能留意到云朵的千变万化，可真好看呀。
28、感恩工作日下午能看到夕阳照耀下波光粼粼的美丽海面，感叹大自然之美。
29、感恩每个工作日的早晨，电梯小姐姐帮忙按电梯
30、感恩每个工作日的早晨，电梯小姐姐都会和我打招呼，回应我的眨眼~
31、感恩电梯小姐姐的亲切可人
32、感恩早上的公交车，尽管没有座位，但我站的位置没有很挤，能按时到公司打卡，没有迟到，是件很棒的事。
33、感恩经常买蜡烛的店，今天有活动，能以更便宜的价格买到蜡烛，很开心，希望店家生意越来越好。
34、感恩我有足够的钱，能买我想买的物品。
35、感恩我的电子产品，都好好的陪伴了我多年。
36、感恩我身体健康，能吃能睡心情平静。
37、感恩今日工作量不大，能有时间来写感恩日记。
38、感恩自己尽管写得不多，不太会写，写不太出来，依然还是坚持写感恩日记。我想锻炼我感恩的能量，之后我将越写越轻松，越具体，对感恩越敏感。
39、感恩自己在行动，在一点一点变好，不评判指责自己，对自己有足够的耐心。过去的不重要，未来的也不重要，重要的是当下我在做什么。比如现在我在写感恩日记，在培养我的感恩心态，知道这点就可以了，光正在做这点就应该表扬自己。
40、感恩自己每日做的让自己变好的练习，相信一切都会越来越好的。