像保养电池一样保养自己

今天陪老妈去换手机电池。问维修人员如何延长手机电池使用寿命，于是获得了三条人生启发：

1）不要等手机快没电再充。

是呀，若每次把自己累到快没电了，再休养，其实已经影响使用寿命了。

2）不要连续充8到10个小时以上。缺电可以随时充。

有时累过了，先睡他个天昏地暗，其实是补不回来了。能量随时出，随时进。保持动态健康状态。

3）不要充着电还玩手机。

边休养，边折腾。边吃饭，边看手机。同时忙几件事，是耗损的。要正念。

这下，把工程师的话听成健康导师的话了，手机的电池可以两三年换一个，咱们人呢？阿弥陀佛！