2018.6《心力篇》2.4

2.4【课后实践】

这是2018年6月28日“崔律精时力之心力管理”系列第2.4讲的课后实践。

<实践事项>

回顾你的经历，你是目标多？还是目的多?还是无目的多？

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的知识&收获：

拒绝“差不多”。这点自己真的中枪...自己一直都是“差不多”的人生态度，其实这种态度下，内心也没有过得很轻松，比如会后悔当初为什么不再努力一点。一直意识到这种态度并不好，只是一直没有动力去改变自己。

今天听到“凡事有目标”这一点，我觉得可以从这一方法出发，去改变自己“差不多”的态度。遇到的每件事都制定清晰明确的“目标”（根据事情的种类设置完成的分数，可以设置最低值，但是最低值也是要高于平均数），再把“目标”逐步分解成一步步的具体行动，一点点去完成。

2.对于“无目的、有目的、有目标”，分别各举一个自己栗子。

无目的：在工作中，通常都是很被动的，只完成领导布置的任务，对自己都是“差不多”的标准，完成即好

有目的：今天完成健身A计划

有目标：今天完成健身A计划，总时间小于60分钟，组间休息2分钟

3.对接下来你要做的事（大事、小事都可），定个目标：

考研英语达到85分

4.我的疑问(周六答疑) ：

5.其他想说的话(如有)：其实我也一直很好奇崔律的人生经历~O(∩_∩)O哈哈~我一直以为崔律是那种从小就有坚定人生目标，很早就有事业、人生发展规划的人，原来你现有的生活里有这么多的可能有点小意外契机，不过能把这些契机都抓住真的很棒啊~