亲子时间管理践行－20180620-第15天

加油小宝（Candy+5.5）践行打卡15/30

1.7:30起床，21:35入睡。

2.今日闪光点：

❤接放学晚了，就剩了她和另外一个孩子，但她的情绪很稳定。

❤上亲子时间管理课时，丫丫老师有推荐了佳明的儿童健康教育手环，今天佩戴到第三天。在所列的需要完成的清单里，多是生活习惯，比如早起刷牙、晚睡刷牙、洗脸、穿衣、21点上床、练习芭蕾这些。一项清单一枚金币。晚上她突然看见显示屏上出现了一个“赞“的图标，问我是什么？我说因为你完成了今天的任务清单，很棒，所以她给你点个赞。可以感受到她很开心，一种愉悦的开心的。与之相关的还有那只小猪形状储蓄罐上金币的数量越来越多。

妈妈践行打卡15/30

1、早起6:23，打卡时还未到睡眠时间。

2、听丫丫老师音频课、陈果哲学音频

3、完成PET讲师第四次作业

4、与孩子进行90天目标拆解、晨起清单、晚睡清单、记事日历（6月）、日饼图制作

#父母教练检视#：

亲子课上会接触到易效能给到的一个勋章体系，会很自然的去考虑关于奖惩的话题。以往的概念是，孩子完成了一些事，我不去刻意奖励，她本身已经在获得喜悦的情绪；孩子无法达到目标，我不去刻意惩罚，她本身已经感受到挫败等情绪。

慢慢的她长大了，会遇到说妈妈这是奖励我的吗？妈妈你快说123坐好的小朋友可以得到表扬哦。显然她很希望得到一些什么，但我会在矛盾之中。

但在亲子课堂上我是有感受到平衡之处，对于孩子目标达成与否，我们可以有成就感的确认，每一个小目标实现所带来的成就感，会更加有效的夯筑她的信心。我们从外部的成就体系来确认她的达成，看得见的进步，促成的就是她内在自我信心的更加稳定。如果遇到挫折，那么我会陪伴着你。

#父母自我检视#

午睡睡过头才会晚接了孩子，然后乐高课妥妥的错过了……叶老师说子午觉，不超出45分钟，然后，我这个觉太晚还超出……