每天听一本书Day757

【今日笔记】

每天听一本书《一切都是最好的安排》

作者：加措活佛

如果你此刻正在经历人生苦闷烦忧，如果你对未来前途深感迷茫不知所措，不妨看看加措活佛的《一切都是最好的安排》。这本书能疗愈我们的心灵，它犹如给我们注入了内在的能量，告诉我们从容面对生命中困惑和迷茫的秘诀，让我们活得更加通透坦然、洒脱自在。

1、管理好情绪，才能掌控自己的生活。

情绪虽然像是个不定性的孩子，但它仍然是可以掌控并管理的。也就是说，我们可以通过自身的努力，去管理好自己的情绪。真正地情绪自控，并不是说让我们压抑自己的情绪，而是调整情绪的表达方式，让坏情绪合理地排解出来。

2、微笑面对无常，才能永葆奋进的力量。

“微笑着面对失意，这是坦然；微笑着接受挫折，则是一种境界，而生活所需要的就是这种豁达与随缘。”微笑是一种难能可贵的崇高修养，对于积极向上的人而言，即便他们遭受了磨难和痛苦，依然微笑地应对生活中的各种难题，激情饱满地过好每一天。

3、懂得拒绝能力以外的事情，往往活得更轻松。

真正的热心肠，不是把所有的事情都往自己身上揽，而是懂得把自己不擅长的事情，交给更专业的人。正如作者认为的那样，解决好自己的问题，才能更好地帮助他人。不要强迫自己做为难的事情，就没有那么多烦恼了。

4、坚定自我信念，活出奇迹人生。

逆境是人生最好的导师，它可以帮我们提炼出坚韧不拔的意志，更能让我们拥有参透人生的豁达。只要你抱着成功者的勇气和信心，带着坚定不移的信念越挫越勇，就一定能闯出一片属于自己的天地。

书中的金句：

1、微笑着面对失意，这是坦然；微笑着接受挫折，则是一种境界，而生活所需要的就是这种豁达与随缘。

2、在风雨中与我们相随的人，都是无数的前因才换来的善缘，比世间所有的黄金都宝贵。

3、当我们犹豫的时候，这个世界就很大；当我们勇敢迈出第一步的时候，这个世界就很小。

4、能否将梦想化为现实，更主要的还是看我们在机会面前是畏首畏尾、抱残守缺，还是在风口浪尖上力挽狂澜去战胜困难。