34岁单身剩男，相亲失败工作不顺，感觉压力好大很迷茫，怎么办

有个朋友，88年的，34岁，标准的大龄剩男一枚了。两年相亲了30多个女生，最后都是失败的。现在连工作也不顺利，随时面临失业，在这个年龄面对重新求职特别的恐惧，不知道自己能做什么。就感觉自己的人生特别的失败。感觉压力好大，自己特别的迷茫。

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比中年危机更可怕的是，到了中年你还单身，连个基本的工作都没有，人在这种消极的情绪下面，特别容易想一些乱七八糟的东西，也特别容易否定自己，每天回想起来的都是这几年失败和不开心的事情，久了之后心情就会变得很压抑，严重的可能就会变成抑郁症。

1、来自金钱的压力

34岁，马上就要到35岁了，这时候最大的压力就是35岁的中年危机了，这个年龄对于钱的需求是很大的，虽说是单身，但还是要考虑很多钱的方面因素，要考虑买房，即使买房了还有房贷，这个是压力最大的，其次当然是存钱抵抗未来生活的各种不确定。

过了30岁之后，发现思想就变化很多，感觉目标就只剩下了赚钱，因为承认自己只是一个普通人，没有那么多不切实际的幻想。也不再觉得十万八万的都是小钱自己分分钟就能搞到。更多的就是面对现实，自己能赚到的钱只有工资那么一点点少得可怜的。

每次想起未来生活，看看自己的卡里总是余额不足，就是显得特别的焦虑。如果碰上失业，会更加的恐惧，因为这时候求职找工作会特别尴尬，重新积累也不大现实。最大的迷茫就是不知道自己能干什么，不知道做什么能赚更多的钱。

没有一个体面的工作和收入。不仅自己面对未来没信心，连相亲女生都会嫌弃你的。年龄越大烦恼将越多的。而且这个年龄时间和体力也都开始跟不上，即使想开店创业，也没有那么大的热情和勇气。

解决的办法：

钱是个好东西，谁都想要。大家都明白这年龄对于钱的需求大，也都幻想着能一夜暴富，钱能解决现在99%的烦恼。但是，你越着急赚钱的时候，钱是越难赚的，正所谓钱不入急门的。

既然情况已经是这样，目前的工作赚不到钱或者要失业，那么就开始新的准备，开始尝试做一些其他的副业。只要肯去做总是会有希望的。多出去和朋友聊天，找找其他新的机会。在行动的路上远比在家烦恼来得有效率。只要去做去行动了，就会看到新的希望。

2、思想的压力

对于34岁还单身，相亲总失败，最大的压力莫过于催婚了。在这个年龄你看到的所有人都会关心地问一句你为什么还单身，总会告诉你不要要求太高了，找个差不多的就可以了。

看着同龄人的孩子都已经上学了，自己还不知道对象在哪里，加上一次次相亲的失败。很容易就会陷入一种自我怀疑的消极情绪中。每天总是想着这些失败的事情，然后不断地消耗着自己的精力。每天都感觉被掏空的样子，工作也没法集中注意力，想做事情总感觉没有任何的动力。

思想的压力，并不是体力消耗那么容易能恢复的。如果只是身体累休息一下就可以满血复活。但是精神上的疲惫，是很难恢复的，每天总是会被这些负面的情绪困扰，总是会生活在恐惧当中的。

解决方法：

思想的压力别人帮不了你，只能自己想办法放松和释放压力。恐惧什么就去面对什么，既然是单身，就面对自己是单身这个事实，哪怕做好单身一辈子的心理准备也好，想通了想明白了就没有那么的难受了。

其次，当然就是改变下自己的思想，就比如一个段子说得，有个老太有两儿子，大儿子卖伞，小儿子卖布，晴天担心伞卖不出去，雨天担心布没人要，天天都在发愁。可是转变下思想，变成晴天高兴布能卖出去，雨天开心伞能卖出去，这样天天就能开心了。

很多的压力都是自己没事瞎想出来了，不要去想那些不开心的事情，多想想自己开心的事情，心情自然就会好了。人生就是一场修炼，能够真正控制自己情绪的人才是成大事的王者。