《读书是一辈子的事》：樊登解读19本著作精华

樊登，樊登读书会创始人，曾任中央电视台主持人，北京交通大学老师西安交通大学本硕，北京师范大学博士，荣获国际大专辩论赛冠军。爱读书，善讲书的樊登缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业——樊登读书会，基于APP为大家每年讲50本好书，并已成为互联网时代现象级和指数级成长的组织。

两年前，我有幸加入樊登读书会，听樊老师讲书，成为我每日的必修课。樊老师知识储备非常的充足，能够把一本书里想要表达的东西完全吃透，然后用他自己通俗的语言，把书中深奥的知识点讲得很清晰透彻，还不乏幽默生动自然。他讲一本书的过程中，又能带出其他书籍里的一些相关的知识，他独到的见解也是一个人独自阅读获得不了的一些观点。

如果你也想体验一下樊老师厚重纯然，风趣幽默的讲书风格，那么我推荐樊老师的《读书是一辈子的事》这本书。

全书分三篇：认识自己、了解未来、精进生活，精选19本书的拆书稿，完全保留了他讲书的风格，管窥一斑。

第一篇：认识自己

1.《幸福的方法》：事关幸福的积极心理学

2.《正念的奇迹》：让焦虑自然消散

3.《我战胜了抑郁症》：请记住，你并不孤独

4.《我的情绪为何总被他人左右》：让情绪自由

5.《你的生存本能正在杀死你》：如何与焦虑相处

6.《情绪急救》：总有一个疗法适合你

7.《精神问题有什么可笑的》：重塑精神世界

8.《消除压力，从大脑开始》：用科学的方法赶走压力

第二篇：了解未来

1.《未来简史》：从人类如何胜出到人类的未来命运

2.《人工智能时代》：未来时代的生活

3.《指数型组织》：打造“独角兽”公司的十一个最强属性

4.《共享经济》：重构未来商业模式

5.《翻转课堂的可汗学院》：未来的学习会是什么样

第三篇：精进生活

1.《离经叛道》：做有趣、有胆、有谋的创新者

2.《你要如何衡量你的人生》：正确的思维方法比答案更重要

3.《少即是多》：找到你的小确幸

4.《向前一步》：何时觉醒都不晚

5.《这书能让你戒烟》：好办法不需要意志力

6.《非暴力沟通》：用爱和理解打开一切

相信你读完这本书，不仅会对每本书的主旨精髓深有感触，还会感受到樊老师用他独特的方式将书本的知识和生活阅历融合在一起，带给人们思想上更多的启发和转变。