DAY5+9组|122号|熊+《学习力》

今天阅读了第七章和第八章的内容

第七章:【自我管理】一个人活得就像一个队伍

第八章:人人都能成为斜杠青年,我的斜杠青年探索之旅

【旧知】

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一!在这个物欲横流,快速发展的社会,日复一日的生活似乎消磨了我们对工作、生活的激情!刷着各大社交平台,艳羡别人有趣的生活、有趣的灵魂!在不断比较中内心慢慢失去平衡变的更焦虑!正如那句话所说我们听过很多道理却依然过不好这一生!越长大越孤单,越大烦恼越多!处理不好生活里的一地鸡毛更别多说让自己的人生变得有趣!

【新知】

十个自我管理的小方法,让你的人生趣味度提升十倍

1、广泛阅读人生活法书单

2、每隔一段时间 ,给自己订立一个有趣的挑战

3、每个月,见一个有趣的人。

4、给自己一些有趣的仪式感

5、多看一些有趣的节目

6、通过电影了解许多人的一生

7、报团成长、向你的同伴学习

8、常常像孩子一样开怀大笑

9、糟糕透了时,选择出离现有的状态

10、你要相信,你配得起有趣的人生

【行动清单】

总会不自觉的陷入焦虑状态!

老师说行动清单不能太多

现在阶段的行动还是每天坚持看书

坚持输出打卡吧!

你可能感兴趣的:(DAY5+9组|122号|熊+《学习力》)