时间记录营Day6

【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：1-6类别更多

学习日期：2020年3月28日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1温故

hu_ying回顾自己一天的时间记录，进行反思和改进

1.2新知

①小类升级：

重要的目标放在第一位，当小类中的内容变成当前最重要的目标，已经做了视觉化并贴在墙上了，就有必要把这个小类升级，位置移到顶层，拖动调整排序

想减少时间投入的类别，也可以放在顶层监督提醒，位置可以放到后面。

②饼状图

查看饼状图（左上角）可以看到自己的时间分配情况，如果哪一项时间投入达到上限就要克制一下了，如果某一项投入时间不足，接下来也可以多分配一些。

类别的颜色太相近，会不容易分辨，所以要将每个类别设置不同颜色，看着更清晰。

③类别命名：可以给类别起一个趣味的，赏心悦目的名字，增加时间记录的动力。

2.[践行]我今天的刻意实践：

2.1今天回顾饼图发现，自己增进关系一项未投入，于是跟姐姐和妈妈视频聊了一个多小时，心里觉得很满足，今天再找一个人聊

2.2类别颜色有几个颜色很相近，于是重新调整了颜色，因为自己大类太多了，颜色有点不够了

3.[分享]我在类别的亮点：

自己也总觉得没什么亮点，尽量写一个吧…

把重要的，视觉化的小类升级了，同时做了目标拆分

比如：英语学习的内容从学习中升级出来变成一个大类，将目标拆分成：精读，泛读，单词，51talk，方法论学习

讲课的小类也从工作中分离出来，单独作为一个大类，设置了：听课，听书，看书，备课，讲课几个小类，细化并监督自己各项投入时间…

4.[复训]我在类别的不足：

类别有点过多，颜色不够用，想做的太多…

思来想去把休闲娱乐变成小类，放到精致生活里了，同时也能减少自己娱乐时间…

5.[发现]我的疑问：

精时力学习我分成了几个小类：听课，看书，写日志，实践，现在想想是不是没有必要分这么仔细，只要一个精时力学习小类就可以了？

各位精时力的助教和老学员，给点意见，关于精时力学习，你们是怎么分类的？

6.[复盘]本周收获：

开启了从未想过的时间记录，虽然还在适应和摸索中，但也感受到了时间记录的好处，提醒我哪项投入时间不足，立即改善…

之前总觉得自己生活是失衡状态，有的地方眼不见心不烦，但长此以往肯定是不好的，通过时间记录让各项平衡起来…