幸福减脂第48天

9月14日(减脂48天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:57.75kg

今日体重:57.30kg

试纸:+++

昨日餐单:蛋白餐第3天

8:30  鸡蛋2个

10:00 牛奶100ml

12:30  鸡肉+鱼肉100克

14:00 牛奶100ml

20:00 牛肉100克

全天喝水:1500ml,苏打水500ml

走路3900步

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