减肥赛事：90天终结多年减肥史，胖女孩逆袭记！

 

简要介绍一下你自己！

“我叫刘男男，来自哈尔滨，现在泉州从事外贸工作。”

是什么原因促使你这么努力减肥？

“开玩笑的说（其实也很认真啦），这样胖胖的活着，让我觉得活够了！不是在宣扬什么不积极的观点，其实是真实感受！我是一个很骄傲的人，肥胖让我骄傲不起来，让我的自信大打折扣，这不是我想要的。但每个人都还有自己的不同的角色和责任，如果不负责任的选择轻生，那是一个懦夫，我不是懦夫，我想成为自己的英雄！所以只有减肥，减下来就好了！”

请讲述一下你的减肥故事！

“减肥刚开始时，因为体重过大，心肺功能差等原因，运动很吃力，可能要比常人去健身累上几倍，感觉很辛苦。开始那几天也哭了好几回，但是想起自己的减肥初心再加上减肥达人训练营教练的指导和鼓励，我从没想过放弃！直到现在，我减掉了40多斤，感觉轻松很多，灵活很多。我还会继续努力的，迎接美好的明天！”

你最重的时候有多少斤？是怎么胖起来的？

“最胖的时候200斤，我本身就是非瘦人群，加上这两年染上了暴饮暴食的毛病，体重一度暴增。”

因为肥胖，给你造成过什么困扰？

“一个是肥胖让骄傲的我骄傲不起来，这是最伤心的，另外一个是，自从变得过度肥胖，父母就很担心我的健康出现问题，虽然父母不用我争光争门面，但平白给父母增添烦恼，这是很不孝顺的。”

关于肥胖，你有什么有趣的或者心酸的事跟大家分享吗？

“百分之九十以上第一次见面的人对我的评价：你看你皮肤那么好，五官那么好，可惜就是太胖了！”（果然是一胖毁所有啊~）

你怎样看待我们这次赛事？

“我觉得全国减肥达人公益挑战赛是一个非常正能量且很有意义的比赛。世界上有很多像我一样都想减肥，也一定需要减肥的小伙伴，可大家都有一个共同得难题，就是很难给自己一个起点开始自己的减肥之路，这个挑战赛多得不说，最起码让数千人（参赛人员）开始了他们的减肥之路。”

减肥过程中，你遇到的最大的困难是什么？

“刚开始的时候，因为体重太大，负重过大，多项运动都做不了。体力很差，心肺很弱。”

作为参赛选手的你，最认可的减肥方式是什么？能分享一下你自己的减肥小妙招吗？

“科学健康的减肥，管住嘴迈开腿。（减肥届的唯一定律！）减肥小妙招的话，我也不知道这算不算，就是我觉得减肥是可以吃肉的，而且减肥期间吃肉也是必须的。一是多吃一些高蛋白低卡的肉类（牛肉鸡胸鱼肉等）配合着运动，不仅不会胖，还会有益于你减肥，当然前提是控制好量；二是如果长时间不吃肉，也是真的很难坚持的，坚持不了就会放弃，放弃就代表暴食，那样就前功尽弃了！”

你觉得减肥的真正意义在于？

“首先我们在减肥的过程中身体在逐渐的变化，精神状态也会越来越好，会逐渐让我们脱离亚健康的状态，这是很重要的。因为长时间处于肥胖状态，身体的各项器官会都受到影响。

其次减肥可以让自己更加自信，因为在减肥过程中，精气神会越来越饱满，并且在减肥期间克服阻碍，会让人自信力提升，变得更自信阳光，这对于以后的人生来说会有无限的可能和机会。”

有信心继续保持减肥势头、成绩冲击冠军吗？

“说有会不会太猖狂！哈哈！不过我一定会努力的，会坚持到底，减到标准体重！”

减肥成功后，你最想做什么事儿？

“把所有亲朋好友拜访一遍，宣布一下，我瘦了！”

有什么话想对其他参赛选手说？

"希望其他小伙伴一起加油！努力减肥！坚持到底！我们一起蜕变！最后我想分享给大家一句话，是我前些天碰巧听到的，觉得很适合减肥的我，我也想把它送给大家：任何事情，你坚持了就是神话，你放弃了就是笑话。"