2021-06-15 运动一小步

今天keep瑜伽运动完一组20分钟，不过瘾又来了一组，超级开心，那种感觉不亚于“我的一小步，人类一大步”。

为啥这么说嘞？

去年上半年开始，keep坚持连续打卡200多天之后某一天断卡，本以为自己已经养成习惯，即便断卡，也绝对不会放弃运动。结果这一断几乎就断了一整年。自己一边自责，一边毫无动力开始运动。整个人陷入深深地无力感，加上最近繁忙的工作，更加让自己每天无精打采，脸上此起彼伏的痘痘给身体状况敲响了警钟。

偶然地，上周某天翻开《微习惯》，给自己定了个每天跳绳3分钟的计划，结果没过一周，让我重新拥有动力开启keep运动，而运动总是有种魔力让人身体舒展，心情愉悦。

期待明天的到来，大家晚安咯。