六层次破除案例

1.我即使离了婚，还带着一个孩子，不代表我不够好，我也是一个幸福的人。

2.我即使没有了属于自己的房子，也不代表我是一个贫穷的人，我是一个内在富足圆满的人。

3.我即使没有安安老师那样的学富五车和台风，也不代表我成为不了讲师，我也是一个有独特的分享力和感染力的人。

4.我即使个子矮，也不代表我不值得被爱，我也是一个内心足够柔软和平和的人。

5.我即使工作能力不强，也不代表我很失败，我是一个拥有目标型的思维方式的人。

6.我即使学习了那么多还会对孩子发脾气，也不代表我不是一个好妈妈，我是一个持续学习成长的人。

身份定位

集情理法于一体的、有温度的、专业的婚姻家事律师

学习收获：

1.了解了学习的状态原来也有三种类型：资源型，思维型，智慧型。而我很多时候都在资源型上，现在越来越多的在落地运用上，同时也会在很多时候有智慧和了悟迸出，三者我都兼具，了解了以后，我会对我学习的成果呈现，有了更多的打开和看见，不是只看到我不能复盘，我没有运用好上，我有了悟也是一种学习成果。

2.成果4问

这三天拿到一个怎样的成果，你才会让自己满意？

这三天中我是谁？

用这个身份和不用这个身份，带给你会有什么不同？

如果用这个身份，我将有怎样的行动计划？关键行为？

我发现这4问可以用在生活的方方面面，用了后会让我更清晰和有方向和指引，也更加清晰的知道自己要怎么做。他是一个帮助我们调整内在的画面的工具。

内在画面的品质，决定我们生命的品质。所以我要多用他来调整我内在的画面。

4.学习是为了实现心灵的转变！

而以前我更多的是停留在学习头脑的知识，而且用我记得和能复盘多少知识内容来评判自己是否真的学习了（看得见）。今天了悟到，学习是为了实现心灵的转变，我就更多的把关注点放在体验和了悟智慧上（看不见）。

5.下午的身份破除让我看到，很多的时候我都把行为等同于身份，能力等同于身份……

孩子丢了东西，就说他是一个丢三落四的人。

前夫发脾气，就等于他是一个烂泥巴扶不上墙的人。

3.