什么补血？一定要知道

贫血是一种常见现象，有数据表明全世界约1/4的人存在贫血，而一半以上的贫血是由缺铁引起。缺铁性贫血发生于各年龄组，尤其以女性居多。缺铁性贫血到底是什么原因引起的呢？

了解贫血

体内血红蛋白铁缺乏，红细胞生成受限，引起贫血。缺铁主要见于铁的需要量增加，而供给相对不足的情况，如女性的生理期；其次是铁的吸收减少，如胃酸缺乏、胃大部切除；再者是铁丢失过多，人体内2/3的铁存在于血红蛋白内，因此失血也就是“失铁”。

慢性失血较为隐秘，耗损血液，从而发生缺铁性贫血。法国BNSWHO血细胞源料，含铁量高、性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，可以解决人体缺铁引起的贫血。

缺铁原因

血液流失，造成血红蛋白减少。血液可以从胃肠系统、泌尿系统、生殖系统等地方流失。有的可以看得到，如血便、黑便、血尿等；有的看不到，必须通过检测才能发现，如大小便中的潜血反应。一般因血液流失引起的缺铁性贫血，较为常见。

长期吃素、胃切除，或食物中含铁量不足或铁吸收减少而引起缺铁性贫血。在这一过程中，女性为高发人群。BNSWHO血细胞源料含21项营养元素，更快更稳补充血液营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素铁、叶酸、维生素以及多种微量元素等。用于红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。

铁的功能

铁在体内具有重要作用，一方面，是合成红细胞内血红蛋白的重要原料，参与体内氧和二氧化碳运送；另一方面，是细胞呼吸酶的组成成分，参与细胞呼吸和一系列新陈代谢反应。此外，铁还可增强机体免疫力，不同年龄、不同身体状况的人，需铁量不同，所以应根据具体情况决定每日膳食中的铁供给量。

BNSWHO血细胞源料，吸收率合成率高，营养全面均衡，有利于贫血的改善。饮食合理搭配，正常进食，可以预防缺铁性贫血。不同食物所含氨基酸不同，大部分食物蛋白质的氨基酸存在不规则。尽可能使机体获得最高营养价值的蛋白质，使食物中相对不足的氨基酸相互补偿。

铁的食物来源

缺铁性贫血者想从饮食中补铁，需考虑铁的吸收率。食物中铁的来源有两种：一种来源于动物食物肝、肾、血液及肉、禽、鱼类，叫血红蛋白铁；另一种来源于植物性，如蔬菜、豆类及粮食，叫非血红蛋白铁。前者在体内可被吸收利用，不受同餐食物影响，后者吸收率低下。

BNSWHO血细胞源料，可以解决蔬菜类、水果类、肉类食品带来的一些铁吸收率低、人体酸碱平衡失调等问题。铁是人体必需的微量元素，正常人体内含4～5克铁，其中72%参与合成血红蛋白。

预防保健

轻微贫血者，反应较轻，动则明显。经仔细检查，发现其血红蛋白含量相当低。若持续缺铁，影响红细胞合成而导致贫血与血氧供应不足，使细胞中能量供应出现障碍，人体会出现疲倦、虚弱、晕眩、呼吸急促、心率加快、脸色苍白等。