2021-08-26焦点解决网络中27坚持原创分享第182天（咨询约练24次，做咨询师7次）

20210826第六期约练挑战第八周第三次，今天挑战角色是咨询师。

约练收获：

本次来访者是一位对自我学习非常自律和追求的人，为了让自己学习质量更高和思路更清晰而约练，我做到的就是倾听、陪伴和具体化，来访者梳理的过程中，看到了更多，接纳自己的同时，对自己也认可了，还清晰了自己接下来行动的方法和方向。见证了倾听和具体化的重要性，及时共情到来访者。

中27第7次课程答疑环节收获：

1.在陪伴加等待的阶段，家长要学会给自己找事做，让自己充实提升，减少对孩子的关注，这样孩子也会减少来自父母的压力，也才能有空间和时间去思考，去调整自己。

2.焦点的个案概念化就是去收集来访者的资源，例外，在乎等。

关于例外，越具体化越好。聊透，但是不刻意引导。

贴着来访者走。

3.学习的疲惫期是成长的蜕变期，

一切以来访者为大，

4.不断持续成长。

实操收获：跟来访者一伙儿，进入来访者的脉络，共情到来访者，任何事对于来访者都是大事，不要轻易使用一般化，会让来访者感到不被重视、理解。安慰会看成否定。