1971年，诺贝尔经济学奖得主赫伯特·西蒙提出了“注意力经济”的概念，他认为在未来的经济发展趋势中，真正有价值的不再是信息，而是注意力。
物资资源不再那么匮乏的年代里，我们获取信息的途径的实在是太方便了。海量的信息充斥在我们身边，反倒让我们无从选择，加重了我们分配自身注意力的负担。
你有留意过自己每天有多少注意力是花费在手机上的吗？你看手机的时候通常都在看什么呢？微博、微信、知乎……？其实仔细一想，你就会发现，自己的时间和精力，绝大部分都是被这些碎片化的阅读给占走了。人们阅读需求的增加，一定程度上也就推动了全民写作时代的到来。
汇报工作需要写作、开会演讲需要写作，广告文案需要写作……你会发现，我们无论是学习还是工作，写作已经逐渐变成了我们表现自己的一个加分项技能。
写作从来不是一种纯粹感性的活动，它需要理性的思考和一定“规则”的引导。
在互联网上，每个人都可以进行书写，表达一些自己对于这个世界的见解。不过，从一个阅读者转变为一个写作者，尤其是自媒体时代的写作，你是否想过其间是有很多“套路”可寻的呢？弘丹的《从零开始学写作》就是一本可以帮助我们写作入门的书，尤其适应自媒体时代的写作模式。
在《从零开始学写作中》这本书中，弘丹从调整写作心态、培养写作习惯和揭秘自媒体写作过程单个大的方面，对她自身的写作做了全方位的剖析。或许我们可以从中学到一些有用的经验和“套路”。
自由写作，让你克服自己的心里障碍
写作分为自由写作和公开写作两种，很多人在写作之前总是有很多的顾虑，不敢真实的表达自己，会觉得把自己内心真实想法表露出来是一件很危险的事情。其实，不是所有的写作都是要公开的，也不是所有的文字都是必须呈现给人看的，写作的初期，你不妨先进行自由写作，克服自己对写作的心理障碍。
自由写作是一种与自己心灵沟通的写作方式，自由写作时你可以信马由缰，只与自己对话不要有太多的顾虑。
自由写作在动笔之前，千万不要说我一定要想好自己在写什么，文章要按照什么样的逻辑顺序进行编排，那一段应该在什么样的位置，如何进行过渡，诸如此类的问题。写作不是炒菜，所有食材都准备好了，才能下锅，你想得越多，反倒会做得越少。以至于坐在电脑前2/3个小时了，一百字都没能写出来。
自由写作的目的就是想让你放飞自我。在写作的过程中，你可以先遵守下面的5个规则，与自己对话。
（1）不停地写，想到哪里就写哪里
（2）不要删改
（3）别担心错别字和文法
（4）不要思考是否符合逻辑
（5）写出内心真实的想法
开始写作，你需要好的习惯
都说21天养成一个好习惯，但其实不同习惯的养成是需要不同的时间的。
弘丹在《从零开始学写作》中说：像读书看报这样的行为习惯需要一个月的时间培养；运动、早起则属于身体习惯需要三个月的时间才能养成；最难的是思维习惯的培养，像创新思维、逻辑思维这样思维习惯的培养则需要半年的时间。
但不管需要多长时间，任何一个习惯的培养都会经历三个阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期。
反抗期
万事开头难，最开始进行的改变往往是最难的。就写作而言，想要在这段时期坚持下去自己的写作习惯，需要注意以下三点：
1、想清楚为什么要做这件事
“为什么要做一件事情”是你出发的内在驱动力，只有想明白为什么要做，你才能坚持下去。
2、一次只养成一个习惯
就像在写作之前，你总想把所有内容安排好才开始动笔会一无所获一样，太贪心，想要做好所有事情的结果，往往是你一件也做不好。
3、规则越简单越好
大道至简，越是简单的东西越是容易坚持。在写作之前给自己太多的规定，你就会将自己大部分的精力放在这些规定，而不是写作本身。制定很多规则的目的是希望自己能够做得更好，但这反而会让你容易产生放弃的念头。
不稳定期
当你度过反抗期，进入不稳定期，就要把培养习惯的难度提升到你原本计划的难度。如何度过不稳定期。弘丹在《从零开始学写作》中，给出了三个建议：
1、将行为模式化，培养你生活的节奏。
2、设定例外的规则：突发状况时有发生，如果因为突发状况导致我们因未能按时完成目标而自责内疚，是完全没有必要的，所以就需要你设置的规则了。
3、设定持续开关：就像小孩子做好事会被赋予“小红花”一样，培养写作习惯我们也可以给自己设定一些像“小红花”一样的奖励机制。
倦怠期
人都是有惰性的，当你坚持一段时间后，总会产生一些想要放弃的念头。在倦怠期，你不妨求助于外界，找一些志同道合的朋友一起坚持。
揭秘自媒体自媒体写作全过程
如今自媒体的写作，大多是一种较为个人化的写作方式，每个人都可以拥有一个属于自己“媒体账号”，然后发声，但是无论是哪种写作，你都应该先了解的自己目标群体，也就是你的读者。
如今很多的媒体账号都在强调“调性”，何为“调性”，说白了就是账号内所有文章的共有风格，也就是读者群的喜好及痛点。
一个好自媒体一定是深谙这一点的，对症下药，才能药到病除。而且你只有做好读者定为以后，才能进行下面的工作，即：选题、立意、收集和选择素材、组织文章结构、写初稿、修改。
上面所说的六点就是自媒体写作的全过程。
从你定下一个选题，决定好写作的主题和方向后，就要思考立意，即这篇文章想要传达出的情感与价值观。做好这些“纲领性”的工作后，开始着手搜集并整理你所需要的资料，然后思考这些资料在文章内的“出场位置”，也就是“组织结构”。做好这两步准备工作之后，我们就可以动手写了，写好初稿之后进行修改，打磨圆润之后发表。
听起来很简单是不是，但对于一件简单到所有人都能做的事情来说，如何做好才是最重要的。
如何言之有物，而不是无病呻吟；如何理性思考，而不是吃人血馒头，这些都是需要我们在一步步的实践当中去慢慢摸索的。
所谓“瓶颈期”，有何尿性？
很多人写作的人，写了一段时间以后，都会说自己遭遇了瓶颈期，其中有些人在痛苦中坚持了下来，而有些人则以此为借口，停止了写作。坚持下来的人，穿过云层看到了不一样的天空，选择放弃的人，则永远不会知道在这条路上以后的风景。
不过，不论是坚持还是放弃，处于其间的人，都是备受精神之苦困扰的。你会怀疑自己，会否定自己，会想要取得更高的成就却只能感叹自己的贫乏。
想要坚持写作，你必须先做好遭遇“瓶颈期”的准备，如何突破瓶颈？将写作进行到底而不是中途放弃，弘丹给了我们5个建议。
（1）自我否定要不得
写不下去时，先不要着急否定自己，如果你没有走下去的信心，怀疑自己的能力，那你可能真的走不下去了。
（2）继续写，不要停
有些事情，一旦停下来，想要续上是很难的，写作正是其中之一。继续写下去，保持写作的习惯，也许不自觉中，你的“瓶颈期”就过了。
（3）降低写作期待
有时候我们写不出东西，恰恰是因为自己对文章的期望太高了。当任务难度一般，而我们动机过强时，并不利于你完成任务。
（4）大量输入
写不下去还有一种情况，就是你感觉写作已经掏空自己了，所以就此搁笔。没有输入，哪来的输出。在瓶颈期内进行大量的输入，可以帮你积累自己。
（5）远离批判的声音
东西好不好，总要先写出来才行。要是连完成都没有完成，就被那些批判的声音给吓跑，那瓶颈期是真的很难度过了。
马尔克斯说“我决定去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣”，人生路上，步履匆匆，很多事情总有那么一点儿来不及，你不去做，又怎么知道自己能不能做到呢？
写作亦是如此。自媒体写作的时代，如果你想尝试，如果你追求变化而不是躲避，如果你是从零开始进入这个领域，不妨可以先从这本《从零开始学写作》开始。