为什么时间管理总也做不好？

为什么时间管理总也做不好呢？其实管理好时间不如管理好自己的精力。作为一个30+，马上进入40+的女人来说，既要管理好娃的陪学计划，又要做好自己的个人成长，还要在职场上打拼，再好的时间管理都抵不过当你能量耗尽时，虽然知道自己还有没完成的事项，却也无法动脑思考，动手去做。我们生活在这个快节奏的时代，信息流潮水般涌来，哪怕是回一个微信，看一段短视频，都要耗费我们的精力。而我们的精力早上起床后就像是一块充满电的电池，每一个行为都在消耗着我们的电量，我们不可避免的会遇见现实中生活中的种种危机，当我们经历耗尽时，我们的想法情感和行为都会出现消极的状态，当新的问题再出现再高效的时间管理，也无法确保我们有足够的精力来处理它。

因此精力是我们最宝贵的资源。当我们全情投入，需要身体活跃情感联动思维集中，并且达到超出个人短期利益的意志高度，它意味着我们在早晨对待工作充满期待，晚上高高兴兴回家陪孩子，陪家人，能够在工作和生活之间画上清晰的界限，它意味着全心投入当下的事情。

精力管理的4个原则。

原则一，全情投入需要调动4种独立且相互关联的经历，原体能，情感思维和意志。

原则二，因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗。

原则三为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限模仿运动员进行系统训练。

原则是积极的精力仪式习惯。细致具体的精力管理方法是全情投入保持高效的表现的诀窍。

确保改变持久性需要完成三个步骤：明确目标，正视现实，付诸行动。