泉汐
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泉汐的成长之路（九）

        凌晨三点多睡的，早上七点多就醒来。今天又度过了充实而忙碌的一天，感觉自己有点跟不上节奏。一上午的时间都在为新会场的装修布置忙碌

        中午约了一位同修一起吃饭，在吃饭的过程中对方的一句话触动了我，让我瞬间对对方的印象大打折扣。所以在接下来的谈话中他也发现了我对他的否定，说我一直在否定他，我就开始觉察自己的情绪，于是开始调整，但是烁羽导师在这个过程中的表现让我甚是佩服，他依然和对方愉快的交流着，一点也不亏这二十多年的销售经验，真是我学习的榜样!

        午饭后我们继续忙碌购买新会场的空调，期间兖州的修梅姐姐打来电话提醒晚上约了人一起吃饭，今天的忙碌再加上中午不大愉快的交流让我有了一些情绪。我觉察到这份情绪的背后还有一个原因，就是我自己的承诺，粉丝感召都还没做，但是又有那么多的事情不做不可，好久没有过这样的感觉了。

        因为离吃饭还有一些时间，所以我们就回家了！回到家情绪自然就缓解了很多，让我想起我从小到大的过程中，自己都能很快的从情绪中调解出来，但有时候情绪大的时候也是控制不住。

        今天真的收获很多，对自己的觉察越来越深，深的过程中也越坚定了自己脚步，有情绪不重要，重要的是要让情绪有效!

       

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