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5.22日复盘总结

关于我的人生效率体系认知点；

一、每天健身打卡650以上➕管住身体热量摄入不超过每天1200！从3月29日开始每天达标除（生理期之外）！

二、每天坚持阅读 现在必须改进每天泛读一本书！

我做的最不好的就是时间管理混乱！基本没有做好下一个事情的前期准备！导致后面几个事情穿插！至于每样都没做精准！

下一步统筹规划自己每天事情做到和没做好的复盘结果来作一些基本调节，从小事开始到后面的学计划和习行动 都要有记录！做好输入和输出的准备！

精力管理上面需要孙娇老师的指导建议！

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