第2天高效率慢生活践行【重启】

【今日三只青蛙】

1. 成长：思考未来社会变革及自我价值趋向

2. 思考：每天告诉自己：你是温水里的那只青蛙吗？

3. 学习：简单学习

□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □

昨日就寝 ☪︎ 1:00 今日晨起 ☼8:30

今日午休/冥想/补充睡眠：0小时

如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！

天气: 晴天

心情: 一般，因为思考到可能的未来社会变革而感到些许激动

- 运动 -

我今天走了 85步，以后每天要出门走走。

# 我做好了什么事 #

坚持了一天的高效率慢生活践行，竟然隔了好多天没有坚持下去。走出第一步不容易，但是你要好好坚持下去。

开始思考在线课程给自己充电，不求多，但求坚持下去。做好笔记，注意吸收。

多读书，不仅仅锻炼速读的能力，要尝试运用等工具做好输出，不在于传递什么，更重要的是锻炼好自己的能力和状态。

酝酿留学计划，考虑美国留学的可能性。

- 好习惯打卡 -

✔︎早起（ 0/200）

✔︎每日英语学习（1/200）

✔︎睡前反思（1/200）

✔︎睡前刷牙（1/200）

✔︎睡前日记（1/200）

✔︎每日运动（0/60）