成功路上并不拥挤,因为坚持的人不多

原创: 沐森读书的小天 沐森夜读 4天前

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还记得我们小时候看电视,总是有很多武林高手研制长生不老药。从古至今,我们都希望能够长生不老,追求长生不老,容颜不改是我们一直以来都向往的,但是随着年龄的增长,皮肤开始下垂,我们日渐还是觉得抵不过岁月。


我们一直说岁月是把杀猪刀,随着年龄的增长我们慢慢的皮肤下垂,身材也开始走样。但早前莫文蔚演唱会上的身材瞬间刷爆了网络,莫文蔚今年已经出道整整25年了,48岁的莫文蔚穿肉色连体衣亮相,连体衣是十分挑身材的,更何况还是肉色紧身衣,很快就有网友发帖说:被她的腿美到了!她的是腿,我的只是交通工具。

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我们都感叹莫文蔚这个年龄身材还能保持这么好,但仔细看莫文蔚的日常,你就能知道这美腿的来之不易,这些好身材好容貌全是靠她的自律而来:在饮食上,不吃甜,不吃冰,不吃零食。在运动上,为了能保持自己的腿型紧实,线条优美,不管莫文蔚工作到几点,在睡前都会逼着自己跑半个小时。哲学家康德曾经说过:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。”


知乎上曾有人提问:你见过最不求上进的人是什么样子?点赞最高的答案是:我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。

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记得前一年我跟Q一起办了一张健身卡,因为怕上班太忙,特意找了一家离公司最近的健身房,但是我们每天都能给自己找各种理由推脱不去,最后卡过期了不说,身材也变得有点臃肿,对运动也开始提不起劲来。但我们发现另一个同事K却在健身卡上打满了卡,两年下来,小K给我们感觉是截然不同的。


小K说原来她也懒她也想着三天打鱼两天晒网的日子,但是肚子上的赘肉很快的让她打消了这个念头,她一开始坚持一周去健身,慢慢的半个月,接下来两个月,到现在她说如果不去健身就浑身不自在。小K跟我们说,以前觉得那些自律的人一定是咬着牙坚持下来的,想不到现在自己也能这样坚持,慢慢的开始控制饮食上的少油少糖。小K说,当她换上以前只能看不能买的衣服后,她的自信骄傲都溢于言表了。作者M·斯科特·派克在《少有人走的路》书中说过:“保持自律就要做到推迟满足感和承担责任、尊重事实和保持平衡。”

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记得在《中国诗词大会》第三季总决赛上,犹如一匹黑马一举击败了文学硕士的外卖小哥雷海为,他之所以是黑马也是因为他平日里的自律,他在节目中是这样说的:虽然我的工作,平常风里来雨里去比较辛苦,但是我还是会抽时间看看诗词,一般在等餐或者休息的时候,我会把随时携带的《唐诗三百首》拿出来看,这样一单外卖送到了,一首诗也背会了,心里特别高兴。


《少有人走的路》还有这样两句话:“人生,是一个不断面对并解决问题的过程。为解决问题而努力,我们的心智就会不断成熟。而解决问题的关键,在于自律。”“自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。那段时间,我尝试从早睡开始,一点一点把颓靡的生活搬了过来,渐渐地内心中无止境的恐惧和焦虑也慢慢褪去,内心里有了一种踏实感。”

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