技能科普 | 绘画疗法，以画读懂你的真实内心！

​​绘画是一种非言语的沟通途径，绘画心理分析是一门能够进入人内心世界的方法。不论我们处在什么样的年纪，又或者我们的绘画能力如何，只要你愿意去表达，即使是你的随手涂鸦，都可能表达了你性格中的小秘密。因为，艺术永远不会说谎，它也许只反映了你的某一个侧面、某个时刻或某个方面，但这个被反映出来的方面却总是如此真实。

画人是最基本的图画技术。

画人时，给作画者的指导语非常简单：“请你画个人.”

画人常用来考察以下方面：

1）是智力、成熟度；

2）是情绪状态，包括负面情绪；

3）是人格特点，如自信、自我意识、攻击性等。

4）对儿童来说，画人测试还可以了解其听力障碍、神经系统疾病、适应问题及个性问题等。

画树也叫“树木人格图”。

由于树的成长与人的成长有相似性，所以用树来比喻人的成长，可以让人产生丰富的联想。

1）画树时给出的指导语是：“请画一棵树。”如果作画者问：“画一个自然界有的树，还是想象的树？”可以回答：“你想怎么画就怎么画.”

2） 通过画树，可以考察一个人的成长历程，可以反映一个人对成长的感受。据一些学者的研究，画树更容易表现一个人对于自我负面的感受，可以让人表现比较原始、较基本的层面。

画家庭家庭图常有以下情况：家庭成员间的交流互动情况 、情感依赖情况 1）静态的家庭图如全家人坐在客厅里看电视，相互之间没有交流，大家注意的焦点都在电视上。这种情形表明家庭成员之间可能缺乏沟通。 2)全家人在一起吃饭的场景。如果餐桌上堆满食物，一般表明家庭中充满爱，或作画者渴望家庭成员充满爱;如果餐桌上空无一物，可能表明家庭成员关系冷淡，家庭氛围冷漠。 从画画的顺序来看，先画房子是对家庭比较重视，先画人是对自己比较关注，先画树是对自己事业比较关注。 通过自由绘画，可以考察作画者最主要的情结、被压抑最深的情绪、最迫切需要解决的问题等。在自由绘画中表达出的信息是开放的、丰富的，但它对评估者要求较高。评估者对作画者经历的熟悉、双方信任关系的建立，对理解自由绘画作品、充分利用其信息有重要作用。