毛不易自曝从160减到120斤的秘诀，“懒人减肥法”，胖子你试过吗

早些年看到毛不易总是感觉他是一个特别容易害羞的大男孩，小脸红彤彤的过分可爱。要说艺人一般脸皮都挺厚的，不然还真不合适吃这碗饭，毕竟有些艺人是三天两头就被骂上热搜。

也不知道国内营销公司是不是就这么一个套路，最近一个小女孩虞书欣这热搜上的让人反感，要想要热度也搞一些新花样，别整这些有的没得，一点意思也没有。

废话也不多说毕竟今天的主角不是她。而是毛不易。毛不易在没有上综艺时就挺火的，在上过不少综艺后更是收获不少粉丝。

毛不易的歌都很深情，一个人的时候听着特别舒服。毛不易本身不是科班出身，早年是护士的，从出道到今天他的经历也可以说是一个传奇。

第一次毛不易出现在《明日之子》的舞台时候还有点不自信，不怎么从容。但等毛不易多次出现在大众面前后，我们就发现毛毛也越来越从容。评论也越来越中肯，没有刚开始那么腼腆。

关注毛不易的小伙伴也都知道早年间毛不易也是有一点胖，最胖的时候大概有160斤。但到如今你在看毛不易一个翩翩少年，

我们都知道瘦变胖比较容易，但要从一个小胖子变瘦那是难上加难。可想毛不易减肥也是非常不易。

而毛不易也和一些网友和粉丝分享了他变瘦的一些过程经历和方法。

那到底毛不易从160瘦到120斤有什么秘诀呢？下面我们就来说说毛不易的减肥秘籍。

“懒人减肥法”通俗的叫法就是“喝水减肥法”毛不易说，每天早上起来先不要吃任何东西。保存空腹，喝一杯蜂蜜水，要纯正的蜂蜜最好。

如此一杯蜂蜜水下去，有助于肠胃蠕动，有助消化。把前一天代谢物排出体外。

后面这个方法也是喝水大法，每天要吃饭之前先喝一点水，这样也能让胃有一点饱和感，如此我们吃饭时候就不会多吃。

至于是真是假我们也不知道，反正毛不易就是这样的方法瘦下来的，当然如果有时间多健身也是一件好事。有助于减肥后达到比较好的塑形效果。

不过毛不易也用事实证明，长得胖和长得丑没有直接联系，不过胖子都是潜力股这句话说得一点都没有错。

如果是减肥过程实在饿就泡一些花果茶消除饥饿，然后中晚只吃两碗饭就可以了。这也是毛毛自己说的。

对此，你怎么看？

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