一:运动 饮食 体重
运动~
早起床上苏醒瑜伽
饮食~
早餐:苹果醋水
中餐:机场一碗牛杂汤 一份蓝莓 一节黄瓜
晚餐:长沙的朋友请客吃饭,丰盛美味佳肴彻底满足,也彻底沦陷,全是糖油混合物
体重~未称
二:阅读➕听书
《樊登讲论语》每日朗读分享
三:三只青蛙
1:上海到长沙
2:与长沙朋友一起聚会
&:反思:
a:来长沙的第一天,感受这个城市的温暖与不期而遇的美好,一定要和比你优秀的比你强很多的人在一起。她们的谈吐和见识,每分每秒都能体会到满满的能量
所以长沙我来了,每一步都能见证自己的成长,接下来多泡在自己喜欢的圈子里,生根发芽开花,最后结出丰硕甜蜜的果实……
努力➕期待➕行动