LB汀兰-02周-2021年第一周

12月有读书分享、晨窝（其实只参加上了一次，但心里总是有个事情在，没参加上内心也并不轻松），一期一会、线下线上鸟窝、打桩、每周练笔、亲子共闻，这些就把我累得够呛，因为我不是朝九晚五的工作，而是朝七晚七甚至八的银行工作。这时候真是很羡慕有更多时间可以支配的学友。我还没有参加导航或者记录这些工作，都已经觉得分身乏术了。焦虑啦、厌恶自己啦这些情绪都有。不过想想还是决定要好好学习。别人也有自己的困难，人家都能做到，我也能。

韩老师说过要有切割的能力。那么今天就先定个“下周很重要的计划”。

1、 下周二中午十二点到一点，铁三角三十六问。

2、 每周晚上参加小组打桩十分钟。

3、 每天午休时听庄子视频课半小时以上。

4、 每月参加线下鸟窝两次。

5、 每月参加晨窝两周

6、 每月参加线上鸟窝两次。

7、 每晚上与女儿亲子共闻。

8、 每周至少整理三篇亲子共闻。

9、 每周末户外活动三小时以上。

10、 每周写一篇练笔。

11、 每天至少读十页必读书目。

12、 每周两部必看电影。

13、 减少看不必要公众号时间、翻朋友圈时间。

14、 上下班路上也不要浪费，听庄子课。