被誉为“寄生虫博士”的藤田纮一郎在《免疫力》这本书中说道：
人体的免疫力是一个多维度、多成分、立体的防御性网络，是人类战胜各种传染病最强有力的后盾。
身体的免疫力是我们抵御病毒的最有力的屏障，而在生活上，我们也需要对抗风险的“免疫力”
01
身体免疫力
人生是在我们的世界里，它就像一场超级马拉松，开始时比谁更快没有意义，最后还是看谁的耐力更持久，能坚持到最后。
坚持锻炼，健康饮食，善待身体，都是让你逃离疾病与衰老对你的人生产生不确定因素。
周国平先生曾表明：“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”
没有健康，一切身外之物不过都是风中流沙，而这也验证了纳瓦尔的这句话：
人生的三大要素是财富、健康和幸福。
我们依次追求财富、健康和幸福，但按重要性排序，则是反过来的。
日子就像长征打仗，拥有一副好的体魄，我们才能扛住生活的对我们锤炼，从而让我们从容地应对世事的磨难。
02
风险免疫力
“黑天鹅理论”的提出者塔勒布曾说：
这世上唯一不变的就是变化，每一种事物、每一个行业，都迟早会迎来那只黑天鹅。
我们的人生就像一场突如其来的滂沱大雨，意外总是让未雨绸缪者手中有伞，其余人只能被淋湿。
栗原桑毕业于名牌大学，进入日本数一数二的电器制造企业后，。
2008年的泡沫经济破灭，很多当时有稳定工作，以为这辈子都可以吃香喝辣的人，所在的公司都面临倒闭了。
一些年龄偏大的，工资高的工作找不到，门槛低的工作又看不上。
最后，失业保险成了他们最大的经济来源。
更可怕的是，他们还可能有房贷车贷，有的还欠着一屁股债……
人无百日好，如果不对自己能掌握的金钱好好规划，浪潮退去之后，就知道谁在裸泳了。
精打细算的日子并不丢人，捉襟见肘的生活才让人难堪。
《有钱人和你想的不一样》中，作者哈维·艾克设计了一种“六个罐子理财法”，倡导人们按照一定的比例，分配每个账户下的资产：
生活必需账户，占55%，用来支付必要的衣食住行费用；
教育账户，占10%，用来学习和成长，投资自己；
玩乐账户，占10%，用来平衡消费欲望，更好地生活；
财务自由账户，占10%，用在可以产生被动收入的地方，比如定期理财产品；
长期目标储蓄账户，占10%，用于一些需要积累才能实现的梦想，比如出国旅行、购买一款昂贵的相机等等；
赠予账户，占5%，给家人买礼物、请朋友吃饭等等。
懂得规划的人，才能提高日常生活中对风险的“免疫力”，不至于稍有差池，你的生活就千疮百孔。
世事总难料，唯有口袋里有钱，才能为自己的生活“兜底”。
03
情绪免疫力
在尘世中，我们终会面对有漫天的恶意一天，而你只需要平坦的接受，接受总会人不喜欢你的事实。
骏马蹄疾千里，又怎会在意沾在身上的泥沙？
有时，不是事有多大，坎有多难迈，而是我们的情绪在作祟。
当一个人不被情绪牵制，方能忿而不怒，忧而不惧，有条不紊地经营好生活。
曾仕强教授说过：“很多人觉得情绪没法改变，认为自己就是这么一个人。但其实，控制情绪本身，就是自主性最高的一件事，因为这完全是你自己在做决定”。
愚笨的人才会一直盯着疤痕看，而这越想越是个烦心事。
世事皆在自己的一念之间。
04
社交免疫力
曾国藩对交友之道颇有见地，曾总结出“八交九不交”的原则。
其中“九不交”中就有不交谀人者、不交恩怨颠倒者、不交不孝不悌者、不交落井下石者……
总而言之，就是要远离小人、庸人、懒人。
因为一生的成败，皆关乎朋友之贤，不得不谨慎对待！
不怕你朋友少，就怕你错把损友当成你的至交。
常说近朱者赤，近墨者黑。跟谁在一起，最终就会成为谁。
如果你身边都是一群好逸恶劳的狐朋狗友，自己也会忍不住堕落。
懂得把圈子收拾干净，把损友拒之门外，就拥有了一身好的社交“免疫力”
曾听过这样一段话：
在同一辆车上，有人感染，有人安全，这是因为我们有机体免疫力；
同样是隔离，有人不愁吃穿，有人过几周就捉襟见肘，这是财务免疫力；
面对困境，有人阳光积极，有人怨天尤人，这是心理免疫力。
世事难料，只有增强自己的免疫力，才能在这个不确定的时代，更好地面对生活，共勉！