淡淡的云_f0fd
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运动打卡第11天


依旧运动打卡第11天，还是老时间老地点，老路程。

今天天气太热，气温连续36.°7度左右，早上起来，都没有一点风丝，走完两圈，正好佳木斯体操开始，13节做完已是大汗淋漓。

也正好是7点，放松一下，继续走了一圈，7点半健康拍打操才开始，这个时间段来锻炼的人也特别的多，很有气场。

一番拍打操下来，身体的各个穴位都得到了拍打，腰、腿不再僵硬，全身舒服顺畅。

做完已是8点，又赶去巷里已故去人的家。后天又是对另一个已故去人的送葬日子。

邻里之间就是这样的，一家有事，大家帮忙。

文/淡淡的云

2021.6.28日

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