无处不在的完形

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此时,我半躺在床上,刚洗完澡全身暖暖的很舒服。距离完形线下工作坊的结束已经有8天了,我学到了什么呢?

三天的工作坊,我学到了很多,多得说不清,但同时我啥都没学到,看似矛盾但却又同时存在,因为有些东西已经内化到身体里面,简单的语言无法表达。

三天的完形工作坊最触动我心的有两件事。

第一件事:课堂上,当我面对xuefen的眼泪,我感到非常难过,同行的我们,这是无论如何都过不去的坎。于是,我选择说谎,并没有说出那句最想表达的话。

当我听到她带着眼泪但是却非常大声有力量地说出那句:不,你不懂我。那时候,我整个人震住了。个案扔在继续,我在一旁呆呆地啥也听不进去。那时的我,呼吸开始变得急促,这句话就像一把利剑直插胸膛。当时的我很后悔,我很自责,我后悔我自责自己没有说真话。写到这里,xuefen那泪眼的面孔出现在眼前,我永远忘不了。接下来,我整个人都被这种情绪强烈地包围着,以致做探照灯的练习都进行不了。最后在团体里,我带着泪眼同时带着勇气对xuefen做了一次真实的表达,感谢weina老师给了我表达的机会。

这件事告诉我,真实最有力量。我当时看着xuefen好难过,想说一些安慰的话语,让她好过一些。其实这是伪善良,并不是真正的善,那时候的她并不需要安慰,需要的是真正懂她的人。想到现实生活中,很多人会做很多伪善良的事,以致没有把最真实呈现,从而失去它原本的力量。“真实最有力量”,这句话听过不少次,但只是停留在头脑层面,而这一次确实深深地刻在我的身体里,价值不菲。

第二件事:团体练习中有个环节是为对方按摩。当时我的对象是qinjie。qinjie那双有温度的双手抚摸着我每一寸肌肤的时候,我感受到了呵护,被爱。qinjie就像妈妈般温暖着我。

当我为qinjie做手触时,刚开始我就像为妈妈做一样,后来,躺在前面的这个人不是妈妈,像是我自己,那个小小的我。现在的我已经是成年人了,我有能力,我可以当成自己的父母,把我的内在孩童养大,向应童老师养育小树一样,把我的内在孩童重新养育一遍,给她全部的爱与呵护。当时的我竟然好感动,被我自己感动,因为我可以成为自己的父母。

三天的线下工作坊,我可以哭到撕心裂肺,我也可以笑成疯子,我可以幼稚地像个小孩子,但同时我也是个成熟的大人。

在这里我可以真实,可以脆弱,我可以卸掉所有的面具,还原最本真的样子。

完形,是一门非常落地的学问,它无处不在。一呼一吸,都真实美好。

这也是一条少有人走的路,但我会一直走下去。因为有你,你,你们!

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