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三和實修《強人手記》

日    期：2021.5.5

姓 名：春来

想成為什麼樣的人：

有智慧，有担当，立己立人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1践行一针疗法

2随时无场地分享提升自己的核心能力

二、正向單向关：

1昨晚看到元真师姐和圆夏师姐帮助一位家人梳理夫妻关系，从中看到过去的自己也是这样，想要爱就去付出爱。

2早上喊女儿起来看马拉松比赛，她一下子就答应了，我们就在小区门口看很方便。

3今天中午做的午饭很简单，我们仍旧吃的很开心。

4请女儿帮忙晾毛毯，她说吃完玉米去，我说好，没有像以前要求她立刻去，都很愉快。

5昨天和珍珠师姐的对话没有如实呈现，立刻向她道歉，还得到她的提点，开心啦。

6金童师姐每一步都做得很到位，真心佩服。

7师父说立心比我好，我一直都很欣赏立心师姐，我要加油，一定跟上师父师姐的大队伍。

8下午去同学家，给她做了面部美雕，沟通的过程中如实呈现自己，同学也如实回应，沿湖散步送我到公交站。

9看到自己在沟通过程中有急，有期待，傲慢，立刻向同学道歉。

10看到一位行动不遂瘫痪的人想要帮助他，在沟通中发现自己的急，期待，证明，同一个点再次出现，不急不慢。

11晚上集体疗愈时，积极的配合师姐帮助给图片画太虚之音。

12发现自己的格局大了，彩灵说不想回答我时一点情绪都没有。

13协助彩灵的儿子时，因为没有经验把时间拉长他要睡觉了，很有智慧的孩子，感谢他给我机会锻炼自己。

13女儿愿意接受我引导她的正面确认语言，并对自己积极暗示。

三、立刻行动的事情

1立刻去看比赛

2立刻去做事

3立刻去同学家

4立刻拿快递

5立刻参加集体疗愈

6立刻打赏作者

7立刻分享十三手记

️和一群有溫度的人做有溫度的事。