M小公举
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第十一天

一切又恢复原状

上班第二天。身体感觉比昨天困，大概是因为，前天睡了一天的原因。看来，我真的很缺觉啊！昨天，去跑步大概30分钟左右的时间，不太累，能坚持。这两天没有吃左旋，睡眠质量很好。头在枕头上大概几分钟就睡了。看来这个左旋是影响我失眠的原因。先试验着不吃一个星期，继续做大量运动，控制饮食，看体重有没有变化。这周的目标是55公斤。加油！

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