做时间的主人

      今天是4月20日，早起先在笔记本上记录今天要做的事，规定以下事情务必在中午12点之前完成，否则罚自己下楼跑步十圈。

~做营养早餐（√）

~听黄琪老师的家排课，群里提交作业（√）

~《少有人走的路》、泰戈尔诗集《吉檀迦利》、《财富自由之路》语音打卡，朗程每日一练习题（√）

~读《深度影响》16.17章，在优势星球提交作业（√）

~补作业《深度影响》13.14.15章读书+学习群互动（√）

~更新视频号——培养好习惯的方法（√）

~给阳台花花草草浇水（√）

~育心家教1.2，中硬笔头文化群里育儿知识分享（√）

~能量提升群里互动答疑（√）

    下午3点融侨城参加以家庭教育和青少年阅读为主题的公益沙龙，下午六点半结束到家。感受:每个人都有能量，自带气场，大家一致认同现在是需要拥有合作思维的时代。一群人走得远！非常佩服和欣赏胡校长的组织能力，她的大爱和专业度深深地影响着我。丁老师分享了特殊儿童的教育跟正常孩子的相同点，分享青春期孩子教养的案例。

听王教授分享青少年阅读的重要性，以及当代大学生在校现状。令人十分痛心，大学课堂里玩手机，刷抖音，看言情小说，刷各种无聊短视频……听王教授的分享，我如同一名如饥似渴的小学生一样，瞪大了眼睛，认真听着她讲自己育儿的故事，教学中的案例，她分享文学作品，分享她热爱生活，热爱舞蹈的点点滴滴。

        记录几件值得记录的小事:原本计划如果当天完成了《掌控习惯》的读书笔记，就奖励自己看两集肖战和杨紫主演的电视，竟然电视名字不记得了，当时就想，其实我也不是那么的喜欢刷剧了。大概是之前读《财富自由之路》《认知红利》里提到了，不要让自己的注意力被电视剧，电子产品收割的缘故吧。

      昨天起床翻到好几年前买的牛仔裤，那时一直都没有穿，就是不喜欢，因为是新的，也没有舍得清理掉，今早试穿了一下，发现搭配白色衬衣也挺好看的。从卫生间出来看到鞋架上原来自己嫌弃的棉拖鞋时，因为之前觉得他实在太土了。竟然一瞬间觉得它也挺好看的，哇哦，原来我那时的念头就是，这拖鞋是湘爸买的，我怎么能不喜欢呢。是爱的能量等级提升了么

    早起看到书桌上花瓶里的雀梅全部开放了，刚刚买回来的时候，看起来像大号的麦穗一样，耷拉着脑袋，也没有看到花朵，几天没认真看看它，竟然默默地开放了。

    早起意识到，前几天《深度影响》的作业总是拖到半夜11点才开始写，所以今天（4.20）就提前在中午12:00完成了，先完成我感觉比较吃力的任务，再去做简单的重复的事。

    通过读《深度影响》，知道了什么是金字塔沟通法，自己不看书语音输出了三遍。要想把书里的知识变成自己的，就需要做刻意练习的。

      特别记录4.20上午9:27——10:08这41分钟里，看电子书《深度影响》13.14.15章，有任何消息，视频号提醒我都没有被干扰，没有去点开。

    《深度影响》第13.14.15章作业在写了初稿，复制没成功我竟然手快删除了，又逐字逐字的敲一遍，刚开始因为自己的不细心而自责，后来想想多写一遍也挺好，还可以再内化一下，再语言精炼一点。如果不好的事情已经发生了，接受就好，继续想接下来该怎么干，比较妥当一些，抱怨，指责是自己最无能的表现。

    当每天早起或者睡前将当天要做的关键的事，罗列出来，大概预计完成一些重要事情所需要的时间或者流程，方法。那么这一天在计划之中，也就是训练自己对时间的感知能力的。