中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第84天，第六期约练挑战，本周第3、4次，本期第71、72次

9.28  14:20  观察员

1. 较长时间的停顿和沉默，是为了给来访者更多的时间和空间去思考。沉默也是一种技术，这需要咨询师有较强的感受力，感受到对方需要思考的时间，咨询师贴着廊坊者的节奏，不急不抢。

2.咨询师的共情同理，用对方的语言，稍微改动更夸张一些，气更强烈一些，感觉有些过，但是效果很好，起了对方的自己思考，而且在回应时看问题的角度就发生了变化，来访者被看到，被理解，被尊重时，就更能面对问题思考了。

3. 最短的距离不一定是两点之间的直线。有时候看似无关的信息，也是来访者在乎的影响他情绪的内容，给他充分讲述的时间和空间释放情绪，情绪出来了，道理便可以进去了。慢就是快，关键是要修通情绪的通道。

4.来访者自带焦点觉察，反思转变是自己问题解决的专家，咨询师紧紧贴着来访者，跟随来访者站在一起去面问题。最终的选择权，决定权交给来访者，实现助人自助。

9.28    16:25    观察员

1.今天这场咨询是我遇到的信息量最大的一场咨询，虽然时间有些长，但如此强大的信息量，从来访者的童年，到现在遇到的很多的事件，以及情绪的呈现和处理，从开始来访者非常的恐惧，到最后比较平和的悲伤，似乎坐了一趟情绪的过山车，佩服咨询师深厚的功底。

2.面对来访者遇到的极端事件产生的情绪，咨询师像一个打开的稳稳的，巨大的，温暖的，亲切的，安全的容器，坚定的抱持，原来防着的情绪，一次一次的被化解。于是，网络咨询咨询使用它温暖，磁性，有力量的声音，通过对来访者所叙述内容的简述，重新建构，积极正向的回应，共情同理，来访者的同时，挖掘来访者生命中重要他人她的支持，以及来访者自己身上的资源，探索生命成长中成功经验，帮助来访者去看到ta在乎的，想要的，看中的，希望的地方。个过程没有刻意的拉扯，很自然的水到渠成，充分的体现着云手和水也值得作用。

3.整个过程焦点中的技术理念得到了很好的体现，各种问句运用熟练，评量问句，应对问句，成果问句，还有呢，关键点的澄清，具体化，语言的软化，感觉很舒服。叹服！