手机是个好东东，特别是智能手机。
几十年前，电视曾是家庭的中心，以致家家户户都要专门装面“电视墙”供着。电视很大程度上取代了图书、报刊、广播、影院和剧场，主宰了人们的业余时间，也改变了整个社会。
如今的手机有过之无不及，其重要性于个人要超过一个肾，于国家甚至“推特”都可以“治国”了。手机在给人们带来巨大便利的同时，各种手机病也泥沙俱下。如同前些年的“网瘾”，现在“手机成瘾症”泛滥成灾。这种“成瘾病毒”花样繁多，变异频繁，不分男女老幼，都是易感人群。有“娱乐性手机成瘾症”，有“情感性手机成瘾症”，有“时尚性”、“信息性”、“功能性”等等各种成瘾症分型，甚至还有一种叫做“强迫行为性手机成瘾症”：不可自控的随时关注手机，几分钟就要掏出来看看手机是否正常或者有无电话漏接、微信漏看、短信漏回、手机是否丢失等情况。瞧瞧周围，基本都是人手一机，目不转睛，就像鲁迅说的：下巴总要慢慢挂下，将嘴张了开来，这实在不大雅观，仿佛精神上缺少着一样什么机件，竟不能收住一个并不沉重的自己的下巴。
观瞻不雅、看坏眼睛、影响社交、耽误睡眠等等都是小事，最大的问题是，它夺走了我们本不宽裕的时间。时间就是钱，时间就是命，时间就是一切。我忍不住再次引用刘慈欣《三体》里的诗句：
“我看到了我的爱恋
我飞到她的身边
我棒出给她的礼物
那是一小块凝固的时间”
所以时间还代表着神圣的爱情。
想不到，手机这个小小的物件儿，竟然疯狂吞噬着我们最宝贵的东西，连根骨头都不吐。
我也曾是手机成瘾症重度患者，症状不再描述，此症基本大同小异。所幸，现在“病情”已经有了明显好转。
以我的体会和观察，要除此顽症，正面强攻是不行的，依靠外力也是不行的。我曾尝试拿自己那点儿可怜的意志力跟它死磕，结果是一再丧失对自己的信心。看专家讲危害听别人提醒念叨管用吗？反倒更触发了逆反心理，激发了刷手机的主动性。诱惑是无法抗拒的，否则它就不叫诱惑，这是人性的弱点。
正当我屡战屡败快要放弃治疗时，没想到剧情急转，我的手机成瘾症近来竟然不治自愈了！目前每天刷手机的时间累积应该不会超过半个小时，这在以前是不可想象的。
哈哈，是学英语，“治”好了我的手机成瘾症。主产品还没个影，边角料却让人收获意外惊喜，真有点“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。
想当年，改革开放初期，中国最主要的经济力量是乡镇企业，小平同志在1987年就讲过：“中央最大的意外就是乡镇企业的异军突起”。很多专家也纳闷：“这些人是从哪里来的？”他们昨天还在种地，今天就开始办厂了，他们设备从哪来，技术从哪来，市场销哪去，他们的管理知识、企业家精神是谁培养出来的？这的确是一个“计划外”奇迹。改革开放培养了一批农民，把这批农民变成了企业家。
“治大国如烹小鲜”。个人的经历和国家的发展有时惊人的相似。我学英语，最大的意外是戒掉了手机瘾。
事后诸葛亮，现在分析，其实手机成瘾只是表象和结果，露出水面的冰山一角。斩草不除根，治表不治里，木有用。就像当前抗击疫情，搞不清原始宿主，靠连花清瘟、板蓝根之类是治不好病的。我看到一篇文章的标题：双黄连能否抑制病毒还不清楚，但它明显能抑制智商。所言极是。
我觉得，手机成瘾的根子，是一个人自我管理系统的崩溃，说白了，是人太“散”太“闲”了。
具体说，一个人如果没有清晰的目标计划，缺乏行动执行力，同时还缺少健康的兴趣爱好，生活又不规律，时间不是不够用而是需要“打发”，酱紫，不得手机成瘾症都有点说不过去了。
有意思的是，工作忙不忙，学业紧不紧，影响倒不大。一个手机成瘾者，纵然工作再忙学习再累，总能“挤”出时间犯病。
人的自我管理系统，好似自身的免疫系统。自我管理系统紊乱了，各种“病毒”便乘虚而入，手机就是一种“病毒”，而且还是“冠状”的。
当然，人的状态难免会有起伏、峰谷。有时比较忙碌、充实，有时比较松散、空虚。当一个人在有目标追求、有责任担当、有爱好投入时，他最稀缺最渴望的一定是时间；反之，就会陷入昏昏沉沉、稀里糊涂、松散懈怠的状态。
如果得了手机成瘾症，应该给予高度警觉，这不是个小问题，它是一个明显的警报：我们的自我管理系统出了问题，我们的运行状态已经遇到了危机！
而要彻底治愈此症，必须重新修复我们的自我管理系统：进一步明确目标，制定计划，坚定实施，重在行动，变“散”和“闲”为“紧”和“实”，让有意义的事情充盈自己的生活。如此，我们就能彻底摆脱被手机的控制，反而把它变成一种有效的工具。
自打开始学英语，突然觉得时间不够用了，连看部高分文艺片，都觉得有点儿奢侈。哈哈，好开森。