卢阿七读书记012——《被讨厌的勇气》

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卢阿七 # 读书记012

书名：《被讨厌的勇气—— “自我启发之父”阿德勒的哲学课》

作者：岸见一郎，古贺史健

译者: 渠海霞

出版社：机械工业出版社

1、导读：通过青年与哲人的五夜对话形式，提炼出岸见一郎理解下的阿德勒思想的精髓。值得再读。

2、我的收获

（1）所有的不幸皆是自己的选择：不同于弗洛伊德的“原因论”，阿德勒提出“目的论”，所有的现状或者说是不幸皆是我们自己的选择，阿德勒把企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫作“人生谎言”，我们逃避皆是我们有着自己的目的，只有改变了自己，世界才会改变，我们不是世界的中心，而是自己的世界地图的中心；

（2）学会将自己和别人的“人生课题”分开来：做好自己的“人生课题”，不强制干涉别人的“人生课题”，在他们需要的时候，我们积极辅助就好，没有必要去强制扭转，即使是再亲密的关系，也要将各自的“人生课程”明晰，不过度干涉；

（3）每个人都有自己的价值：“行为”标准和“存在”标准两大维度看待，只要存在着就有价值，每个人都有自己的价值，无需自卑；

（4）接纳自己，活在当下：这应该是大多数心理类别的书籍都会提及到事情，我们无需忧虑过去，也无需恐惧未来，无需自卑，也无需高傲，坦然接纳自己，活在当下，过好属于自己的每一个刹那。