（第一期）《完美女生》：013-014

2019/7/10

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013：从铁娘子到小娘子，美好的改变

这一课学习的是强势的母亲会有什么样的表现，以及在强势母亲下，孩子会出现什么样的问题。

我很庆幸自己出生在比较美满完整的家庭，我母亲在我的成长过程中也很尊敬我爸，即使我爸的确是在很多事情上大男子主义，而且也做不好。但是在母亲的引导下，至少我们知道父亲始终是我们的父亲，不管怎么样。但是于我母亲而言，这种体贴却是给她带来了很多的伤痛和辛苦。

如果了解了“丧偶式教育”的肯定是非常的清楚，我们家就是属于半“丧偶式教育”，所以有的时候的确是挺讨厌我爸的，让我母亲承担了那么多。

当然啦，虽然我们家的情况还不错，但是并不是说身边既世界，通过了解了强势母亲的表现，和会出现什么样的情况，对我来说也算是了解了不同人性格出现的原因。尤其是前几年老是讨论的妈宝男，通过了解这个人的性格，能够大概猜测对方的母亲是什么样的人，这样如果是打着交往结婚为目的的，也能够规避一些风险。

学会放下过去，是这一课的总结，我们不能改变自己的原生家庭，但是我们能够改变自己，如果有想要下一代的，我们也不会希望自己变成自己曾经最讨厌的那个人。所以放下过去，放下自己身上长满的刺，展开自己的心胸，拥抱改变，拥抱未来。

这里放下读书笔记：

强势母亲的惯常行为包括如下方面：

①必须要听母亲的，凡事母亲说了算。

②严密监视小孩的一举一动，对其行踪和行为了如指掌。

③小孩的一切活动得向她汇报，必要时行为前还需得到许可。

④对小孩的生活盲目指点，横加干涉和操纵。

由于强势母亲对孩子的过度干涉，孩子就会出现如下问题。

①男孩难于男性化

②使孩子受到过度保护

③给孩子过多的压力

④让孩子难于独立

⑤孩子学会消极抵抗

⑥孩子难于学会社会交往

⑧强势母亲会导致“恋母情结”出现

014：丢掉安全感，才能重建安全感

这一课要教会我们的就是“学会放弃”。很多时候，那些事情和东西就好像紧握在手中的沙子，握得越紧，沙子就漏得越快。只有放弃了手上的这捧沙子，你才能收获新的。

其实这一课就是我前面所有论述的总结，我是一个从小就不缺乏安全感的，自然对于安全感什么的也不会有什么渴望和困扰，我更在意的是自己的身心感受。

但是通过专注，我们可以暂时的忽略自己一直焦虑、在意的东西。

专注是一件和好的事情，在我们遭遇不开心，低谷的时候，不妨可以尝试专注的做某件事情，来转移自己的注意力，让心情不再那么的糟糕。

凡事有起落，车到山前必有路，柳暗花明又一村。

把自己的安全感丢掉，去重新塑造真正属于自己的安全感，而不是去依靠他人给予。

要相信生命的活跃力，我们是打不死的小强！