重塑

        减脂的第十一天，想着立下的挑战时间过去五分之一，特地去称了一下，有减掉两斤左右了。这肉眼能看到变化给了我莫大的成就感，减少碳水带来的身体的抗拒仿佛也更小了。

      十一天前，我给自己定了一个五十天虐脂的flag，当时我迫切需要给自己一个肉眼可见，快速达成的目标。减脂，是我选择的其中最快最能看到成果的目标，我需要的不仅仅是一副自己满意的躯体，更重要的是我需要结果，我需要结果去重塑自信。

        自卑，这种感觉有些毫无道理，我也不知为何自己会有这种感觉，也许是庸人自扰。但它确实一直伴随着我，只是大部分人甚至父母都没察觉到而已，它像个幽灵，在我脆弱时趁虚而入。我立下的很多目标都是想要解决这个核心问题，这是一个大工程，我将一步步将它瓦解！

      时光不负有心人，我这十天带走的是两斤肥肉，而接下来的岁月，我将有更多的成果，他们会不断添加我的筹码，不断瓦解我心里的幽灵。我虽刚开始，也满怀信心，坚定自己能走得很远。我将重塑身体，重塑自己。