2021-7-26晨间日记

今天是什么日子

起床：6.58

就寝：12.10

天气：雨

心情：良

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.工作汇报

2.换水

3.时间管理书籍

改进：

提高效率

习惯养成：

下一步干什么

周目标·完成进度

昨日完成，今日还未细分规划，去图书馆第一件事就是周任务分配

下次尽可能在周日五点前完成汇报和任务分解。剩下的时间给自己反思。

学习·信息·阅读

1.阅读小强升职记

2.进入了小木虫和化工论坛，暂时还不了解社区规则

3.看了达目标的姐姐有趣的生活，希望自己也能过上有节奏，丰富多彩的生活

健康·饮食·锻炼

1.早午正常，晚上吃了太多零食。千万不要买零食，一定会在一天内吃完，要买只买健康食品或者很小量。

2.没有锻炼

3.睡眠规律

人际·家人·朋友

1.爸妈聊天

2.被王联系了，没有联系其他朋友

3.自己联系了学长，老师（工作)

工作·思考

行动开始前想清楚预期目标，不折不扣的执行，尽善尽美。

只要有一点差不多就行的想法，后面一定会差很多。每次都要提早规划，行动，用尽全力。

最美好的三件事

1.宿舍阿姨提醒我签到单，进宿舍打招呼后被舍友欢迎。

2.核酸检测时候，工作人员叫我小朋友，检测的姐姐很温柔

3.和爸爸妈妈聊天，明天老章要放假了。

思考·创意·未来

提早规划