20221122书写

      觉察到自己最近两天在对待大宝态度上的确有很多不耐烦，而且看到两个宝贝起冲突时，我确实有把自己当做一个裁判官去站队，我知道这样势必会让大宝不服，觉得我总是在偏袒小宝，怎样能做到不偏不倚呢？我对大宝逼逼叨，很多“看不惯”是因为在她身上我看到了许多让我不舒服的“特质”比如说没有把被子叠得整整齐齐，桌面垃圾没有及时收拾，总是爱吃一些重口味的食品……这些在我看来都是小时候没有建立起良好的生活习惯所致，我可能会放大这个行为后果，也或许是我小时候也有被这样不能接纳的经历，总之还是要回归到接纳孩子的行为，从而给到自己能接受的程度，跟孩子一起去探究问题的答案。我容易对他人不满意，也容易对自己不满意，这个不满意是我需要练习接纳与把反思记录下来，今天开始我需要记录自己的反思表，一定要去反思和复盘。

    保持正念，及时反思内省，不陷入情绪的纠葛，快速投入到自己当天该做且必须做的事情。孩子是一面镜子，她提出的问题正好给了我启示，我要以她为镜，好好修炼自己。