86一如何阅读（第七章一第八章）

第七章

      战胜阅读的拖延症，读书不是没有时间，只是在拖拉，别让以后再读，成为阅读路上的绊脚石。

      有的时候我们读得太慢。不是在最佳的轨道上阅读。而是因为被堆积的待阅读量吓住了。记住所读内容的最好方法就是以书面或电子的方式创建一个好的检索系统。（可以用印象笔记好好实践）

      给阅读的材料分类你需要知道所读材料实际上是关于什么的，是从哪里来的？知道你必读什么之前，你需要知道都有些什么。

      充分的利用碎片时间抽时间阅读，是一个减少阅读堆积量的好方法。我们真正需要考虑的是，该如何利用时间以及反思如何充分的利用好时间，文中的每日时间日志需要我们好好的实践，它可以有效的帮我们克服阅读拖延症。

第八章

第一章主要讲的是阅读的速度。

1.必要的时候我们可以减速精读。

关于目的与任务，如果阅读的目的是为了获知材料的要点，那么你就可以加速阅读，如果阅读的目的是学习和记忆，那么就必须要慢下来。

2.预览，预览可以帮助我们提供背景知识，熟悉相关的背景知识，有助于提高阅读速度。如果你不太了解背景知识，你就得花更多的时间来猜测所读的内容的意思，于是就读的就更慢。

3.选择一个比较安静的地方阅读，会提高你的阅读速度。

4.阅读的时候最好设置一个番茄钟，减少分心和干扰。

5.选择一天中状态最佳的时候阅读。

6.使用快速的阅读技巧，最好在书桌旁，选一个光线合适，不冷不热的房间里阅读感兴趣的材料。

二、略读、少读和跳读。

通过阅读的目的，阅读的任务来决定是否选择略读，少读还是跳读。

略读与预览很类似，但是两者是有区别的，略读时不仅读段落的首句。搜索名字，日期数字。如果首句和这些细节都不足以概括该段的内容，那么只有读下一段的最后一句。必须明确的知道你要找的是什么？

扫读是用来寻找特定的细节，既一个特定的信息。

如何有效的略读少读或者跳读，你需要考虑以下几点，

第一，明确阅读的目的，记住，不知道为什么，在路上会浪费时间，迷失自我，从而感到沮丧，

第二，预览所读的内容，预览会给你提供背景知识，从而判断是否值得花时间来读，同时帮你明确阅读目的，

第三，克服你对内容遗漏的恐惧，一生中有足够多的阅读材料来供你阅读，而你的任务是快速的找到最有价值的内容。

与电脑的屏幕和手机的屏幕阅读相比，纸质的阅读的阅读速度和整体的舒适度更好，我也这么觉得。