有关记忆的一次练习−−挂钩法

如何马上记住葡萄，光盘，洗发水，台灯，卷纸，水壶，笔记本，行李箱，电动车，灭火器？

最近在看《学习之道》，我了解了“记忆宫殿法”。

其原理是，人类出于进化需求，“记住物体位置和样貌”的高级能力固化在记忆系统之中。本质是通过构建空间顺序与记忆事物之间的生动联系。一旦构建联系，然后按照空间的顺序性，回想时以空间里的生动形象作为记忆的提取线索。

除了空间的顺序性可作为记忆线索外，数字的自然顺序也是一个很好的线索，记忆大师东尼·博赞称其为“挂钩法”，分为两步：

第一步：对数字1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，每个数字建立一个生动形象的联想。这是很关键的一步。对形象的联想可根据数字形状、或发音、或相关词义，具体到每个人，因人而异，但必须有一个容易联想的形象。这十个形象一定要牢记心中，并且数字与形象可自由切换，这是数字记忆的关键。我的联想如下：

1=一休

2=二哈

3=三峡

4=板凳（四角）

5=五角星

6=六耳猕猴 六神花露水

7=七喜、7-11

8=八戒

9=九寨沟

10=湿巾

第二步：记忆环节。建立好属于自己的十个形象后，只需想象上述形象与需要记忆事物之间的关联场景。

1、一休想摘葡萄吃，但个字太矮，怎么也够不着。

2、二哈把光盘背面当镜子了，瞪着自己的镜像嗷嗷叫。

3、三峡被严重污染，不知道谁倒了许多洗发水，水库里全是泡沫。

4、小小的板凳上摆着一个大台灯，差点掉下来。

5、用卷纸折了一个五角星，把它染成红色。

6、六耳猕猴变成悟空的样子，抢走了师傅的水壶。

7、我在7-11便利店里买了一本彩色的笔记本。

8、八戒偷懒好不容易钻进行李箱，结果太胖，把行李箱撑裂。

9、电动车好不容易开到了九寨沟，用完了电，却找不到充电站。

10、装满湿巾的仓库居然失火了，还好备有灭火器。

然后再按照1-10依次回想，发现很容易就能回想起所有事物，隔一天再尝试回想，验证记忆效果。

数字天然的逻辑顺序在记忆中发挥了重要作用，而记忆宫殿法以空间位置为顺序，可以更好的延伸，如我以经常出门散步的顺序，并且不需要额外想象生动形象，只需要记住场景顺序，在心中走过一遍。

下次尝试运用记忆宫殿法，进行对30个事物的记忆。