8月第一次复盘

一年有18个21天,每3周=21天,每周=7天。如今2021年已经过完25周。现已完成4月——6月“优宝闯关记”。从7月—9月开始“自我优化迭代”,既然取名自我优化迭代它的意思就是把前半年养成的习惯做一个巩固,同时把过往不扎实可以改进的地方做到更好,更聚焦。

八月第一次计划

❤️❤️身体管理

早起打卡√

饮食记录、体重记录,严重控糖

体重已经瘦到130.4斤

改:记录本记卡点

仰卧起坐,锻炼√1次

❤️看书打卡√

《力哥说理财》利用早起时间,看书,刚开始哪怕看一页书,做一个仰卧起坐,就算进步

《起床后黄金一小时》√已完

《跨越式成长》√

❤️育儿管理

陪攀岩√

陪出去玩√

控制电视√

❤️工作管理

周一安排调整,周二梳理工作,周三、周四、周五工作加速√

进入状态,找到合作√

已经找到2家事宜合作

❤️感恩训练

每天睡前感恩√

断舍离√

❤️理财

查账√

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8月第二次计划

❤️身体管理

早起打卡

多方面的数据证明早起升阳

体重、饮食、记录

体重瘦到129斤

着重记卡点,并拆解

❤️看书打卡

《跨越式成长》

《力哥说理财玩转基金》

❤️育儿管理

陪攀岩

参观场馆(画院、博物馆)

电视时间控制

❤️工作管理

沟通理财

项目跟进

增加一笔确定性收入

❤️感恩训练

每天睡前感恩

❤️断舍离

衣物

❤️理财

负债处理

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